I kategori skønhed: Følsom hud
Så ud over at honning medtage i din kost med lavt fedtindhold mejeriprodukter. Derudover de får lov til at spise ikke-stivelsesholdige grøntsager er kogt, citrusfrugter, bær og drikke sure saft. Liste over godkendte produkter er ganske bred, så du kan komme op med en masse muligheder fuld menu.
Bare husk, at for morgenmad, frokost og middag, er du nødt til at spise en teskefuld honning. Som for grøntsager, skal de indtages en gang dagligt dag bedre. Når denne del ikke bør overstige 200, det samme gælder for de bær. Daglig volumen juice må ikke overstige 0, 75 l. Te og mineralvand, du kan drikke uden nogen restriktioner. Du er nødt til at spise fem gange om dagen.
Morgenmad: 150 g fedtfri yoghurt, en teskefuld honning, citron te.
Frokost: 125 g kosten yoghurt, juice.
Frokost tid: 200 g kogt blomkål, 200 g jordbær, varm te, en teskefuld honning.
Snack: orange.
Middag: en kop yoghurt, en teskefuld honning.
I mellem måltiderne lov til at drikke juice, vand og te.