Begrebet en ideel figur, i virkeligheden, er så vag, at kvinder ofte ikke klart forstå, at stræbe efter. 90-60-90 allerede berygtet som hvis ikke på mode, og udseendet af disse parametre er ikke godt for enhver kvinde. Derfor er mange kvinder beslutter dette problem er simpelt - vejer mindre, jo bedre.
Selvfølgelig er der diametralt modsatte opfattelse, som generelt kan formuleres som en "god mand skal være en masse." Denne udtalelse, ved den måde, holde sig til de fleste mænd, der sætter spørgsmålstegn ved tallene kan interessere nogle mindre, men de er ikke fremmede. Ikke ønsker at forkæle dig selv med deres svagheder, sådanne mennesker beslutte, at livet er i sidste ende en, og det må være at leve sin glæde.
Alvorlige sundhedsproblemer kan også forekomme i disse og andre.
Det er fantastisk, når folk accepterer og elsker dig selv for hvem han er. Men lægerne ikke træt at advare - kropsvægten afhænger sundhed og omvendt.
Inden det besluttes, når du tabe sig eller ej, skal du kende din optimale vægt og konsultere en læge. Der er flere formler, der anvendes til at beregne den optimale vægt, og der er en BMI - body mass index. Du kan regne med disse formler, uanset om du tabe eller omvendt at indsamle, men formlen - det er ikke vigtigt. De vigtigste ting - det er, hvordan du selv føler. Hvis du er komfortabel i din vægt, hvis du ikke har nogen sundhedsmæssige problemer, bør du nok holde din vægt alene.
Hvis du mener, at der stadig står til at tabe et par pounds at komme ind i din favorit bukser, ikke lade sig rive med. Historier om de skelet piger - er ikke en myte og ikke en rædselshistorie. Afvisning af at spise fører primært til overtrædelser af psyken, hvilket kan føre til anoreksi. Fra alt for hurtigt vægttab påvirker alle kroppens systemer. Først på grund af mangel på vitaminer og mineraler i fødevarer forværrede tilstand af negle, tænder, hår og hud. Ændring af sammensætningen af blodet, opstår brud i fordøjelsessystemet. Suffer endokrine og nervesystem. Hos kvinder, menstruationscyklus glider, og kan forsvinde månedligt.
Men overvægt - er ikke den bedste gave til kroppen. Lad os starte med det faktum, at de ekstra pounds lægge yderligere pres på rygsøjlen, der forårsager hævelse og ben træthed, og efterfølgende kan forårsage åreknuder. Blandt overvægtige mennesker er berørt af sygdomme i hjerte og kredsløbssygdomme. Fede mennesker er konstant i fare for hjerteanfald, slagtilfælde og diabetes - er en slags "professionel" sygdom.
Den menneskelige krop - det er uslebne diamanter, der kan slibes hele livet igennem og modtager det ønskede resultat. Men i kapløbet om en smuk figur eller små glæder, ligesom deres femte kage, så glem ikke om dit helbred. Retur det er meget vanskeligere end at tabe et par pounds.