Først skal du gå på isen, omhyggeligt klæber til fælgen. Bestemt bedre, hvis ved siden af dig, vil være nogen, der kan støtte dig og forsikre. Vær ikke bange, så prøv at forbinde benene og bare stå på isen, holde balancen. Det er nødvendigt at forsøge at slappe af, give slip af hånden, føler, at du står med kun en svag hældning af kroppen fremad.
Når du føler, at du står trygt bestået første frygt og bestyrtelse, forsøge at foretage et træk. Gør det bedre, langsomt stiger kant højderyg, mens flytte din vægt til den anden fod. Tilbage, når denne bevægelse skal holdes lige, benene bøjet i knæene, huslegemet lidt på skrå fremad. Du kan ikke skubbe væk skate sokker, bør det kun ske ved en kant. Skred nogle afstand og holde balance, så prøv at gøre det samme bevægelse med det andet ben. Hvis det er vanskeligt sådan bevægelse er opnået, så prøv at finde ud af uden skøjter at forstå, hvordan din krop reagerer på dig.
Du kan ændre antallet af skridt, med det ene ben stående lige bag ansvaret for den anden i rette vinkler. Baseret fod på bagsiden, får du en jævn glide lige. Så har du brug for at bringe en jogging tempo til basen, den forrest. Derefter sætte fødderne i en ret vinkel, og skub foden på bagsiden.
Det sværeste - at holde balancen. Tror ikke, at ved at gøre det første dias, vil du være i stand til at ride på. Træn nær randen eller med nogen, der vil hjælpe dig med bedre, så længe du ikke føler, hvad du laver grundlæggende bevægelser med tillid. Balance bedre hold hænder fra hinanden i hånden, med hænderne skal have taljen niveau eller lidt højere.
For at gøre det lettere at lære skøjteløb, er det nødvendigt at sikre, at din vægt altid er fuldt overført til støttebenet. Det er ønskeligt at skiftevis ændre støttebenene, så belastningen er ensartet.