Tricks af kundalini yoga kun kan forstås ved at praktisere denne retning. Denne praksis med denne form for yoga - en renselsesproces og få positiv energi. I hjertet af den praksis Kriya løgn - en sekvens af dynamiske, statiske øvelser og afslapning. Hver øvelse bør overvejes i tre aspekter - kropsholdning (asana), vejrtrækning (pranayama) og koncentrationen af ånde (dhyana). Øvelser hæve energi flow, og meditation klasser i slutningen af denne tråd guider og harmoniserer.
Kundalini Yoga klasser begynder med sang af initierende mantraer, der tillader at aktivere hypofysen, øge følsomheden og forberede sig til opfattelsen af "åndelig føde."
For hver statisk eller dynamisk motion er nødvendig særlige vejrtrækning og koncentration, hvilket fører til imponerende resultater.
Afsluttet den sidste lektion ved at synge mantra.
Kundalini yoga anses yoga bevidsthed. Man praktisere Kundalini bliver i stand til at kende sig selv som ingen anden og opnå oplysning.
Et af de tricks af Kundalini Yoga - opvågnen i den menneskelige energi, der bogstaveligt talt kan optrappe alle kræfter bevidsthed. Sagen er, at Kundalini - er den energi, der forbinder nervesystemet og hormonsystemet. Det aktiverer alle de områder af hjernen, og personen bliver i stand til at modtage sådanne oplysninger strømme, brugte hans hjerne ikke kunne håndtere. Kundalini energi kaldes fuldt afklaring af forholdet mellem årsag og virkning. Man alvorligt udøver denne form for yoga bliver oplyst, men ikke bevæger sig væk fra verden. Tværtimod er han at lære at leve i samfundet og til at vide det, resterende sig og blive montør.