Medicin brystet
Indsamling ting, først og fremmest tage sig af indholdet af førstehjælpskasser. Beregn, hvor meget du får brug for insulin eller tabletter, reducerende sukker. Det er tilrådeligt at tage mere medicin, som du ændrer kost, fysisk aktivitet osv Antal engangssprøjter skal matche antal hætteglas til injektion. På ferie er meget praktisk at anvende den særlige pen, der hurtigt og præcist indstille en forudbestemt dosis medicin og ladet patron fyldt med en opløsning af human insulin. En enkelt opladning holder i flere dage. Kan opbevare dem ved stuetemperatur, og de indtager i arsenal mindre plads end konventionelle sprøjter og hætteglas med insulin.
Hvis du lider af type I diabetes, bliver du nødt til at tage apparatet eller teststrimlerne for blodsukkerkontrol og tjekke det flere gange om dagen. Type II diabetes kan begrænse os til teststrimlen til bestemmelse af sukker i urinen og analyse 3-4 gange om ugen.
Glem ikke at sætte i medicinskabet desinfektionsmidler - hydrogenperoxid, eller dioxidine furatsilin, bakteriedræbende gips og sterile forbindinger. Også tage medicin, kan det være nødvendigt på ferie. Denne analgetika, aktiveret kul og gastrointestinale midler.
Husk, at vejen førstehjælpskasse altid bør være lige ved hånden. Må ikke tjekke det som bagage. Der holdes kølig temperatur, og insulin kan fryse og miste deres egenskaber. For at undgå problemer på grund af stoffer og sprøjter på toldområdet, tage en attest på, at du lider af insulinkrævende diabetes. Også, glem ikke dit pas diabetiker. Kontroller tallene, som om nødvendigt kan kontaktes ved din familie.
Sko og fødder
Vær forsigtig med omkring sko. Brug aldrig nye sko på gaden. Dine sko skal være blød og behagelig. Ellers risikerer du at købe majs og skrammer, som vil forkæle dig alle de andre.
Må ikke gå barfodet, selv på stranden. Du kan skade hans ben, og for diabetikere enhver skade kan medføre ikke heler sår. Desuden er mange mennesker, der lider af blodsukker, nedsat temperatur følsomhed af fødderne. Derfor kan du ikke føle temperaturen af sand eller småsten og blive alvorligt forbrændt. Ankommer til hotellet, skal du sørge for at inspicere foden. Hvis du ser et sår eller bunden, straks behandle det med desinfektionsmiddel.
Sun Life
Solen i moderation er nødvendigt for alle mennesker, især diabetes. Det forbedrer syntesen af D-vitamin, som er nødvendig for knogler. Solens stråler vil dæmpe din krop, forbedre blodcirkulationen og styrke immunsystemet.
Air bade kan kombineres med aktiv sport - gåture langs kysten eller i skoven, spil, tennis, badminton, volleyball, svømning, etc. Du kan gøre enhver form for sport. Du bør dog ikke være alene dykning eller gå på en yacht i det åbne hav. På ethvert tidspunkt, kan du begynde et angreb for hypoglykæmi, og du har brug for hjælp. Derfor altid være på vagt.
Påmindelse:
Skal du på en tur, altid har på hånden et par stykker sukker og emballering glukagon.