Sahaja betyder "forening", dvs., Sahaja Yoga betyder "født i foreningen." Denne forening med det guddommelige kærlighed, med sin altgennemtrængende kraft. Det svarer til, at Koranen er forbundet med begrebet Rukh, med åndedrættet af Helligånden i Bibelen og Paramchaitanya (altgennemtrængende power) - i de indiske skrifter. Sahaja Yoga præsenteres som indbegrebet af forskellige religioner og åndelige ideer, lære den virkelige åndelige oplevelse (ikke overbevisninger eller ræsonnementer).
Det er kendt, at den første omtale af begrebet går tilbage til det 15. århundrede, at Kabir - Indian mystiker digter. Men hvis du havde en dybt dyk i den åndelige sfære, hvilket fører til selvrealisering, er indhyllet i mystik og praktiseres af meget få, så Nirmala Srivastava, grundlægger af Sahaja Yoga, udviklet en unik metode til rådighed og passende for stort set alle oprigtige søgende. Det tilbyder ikke blindt følge instruktionerne, eller tager for givet sin godkendelse. Den foreslår at bruge sin grundlæggende arbejde som en hypotese om, at hver mand kan kontrollere ægtheden.
På et tidspunkt i Indien og i Vesten Nirmala Srivastava kunne se et stort antal falske guruer, samler skarer af mennesker, kun for deres egen aggrandizement. Det er, hvad du bliver bedt hende til at søge en sådan metode, som vil være tilgængelig for alle. Søgeresultater var opdagelsen af maj 5, 1970 Sahaja Yoga.
Det er baseret på meditation. Personen således på ingen måde falder i trance. Tværtimod er det hele min tilstedeværelse her og nu, se og oprigtig opmærksomhed vendte sig mod ham selv, og han var accept af alle involveret i en selv-korrektion fuld. Hans tanker er ikke længere rushing mellem fortid og fremtid, til at køre til en verden af fantasi og drømme, rolig, og ved at opnå plads tankeløshed, en person opnår evnen til at være fuldt ud og leve i nuet. Gradvist fuldstændig ligevægt og sindsro med absolut forståelse af alt, hvad der sker. Kontakt os med din egen energi, subtile organer og kundalini stiger, tillade åndeligt søgende ærligt vurdere deres tilstand og om nødvendigt at foretage udrensning af den subtile krop.
Kundalini i Sahaja Yoga - en afspejling af Helligånden, Primal Shakti. Det Kundalini opvågnen, ligesom kimen til spiring af frøene passerer gennem de seks chakraer og stigende til Sahasrara søgende fører til selvrealisering. Sahasrara - dette er kendt, den syvende chakra, det syvende center fuld af åndelig erkendelse, kreativ fredsopbygning, stjernen i profeterne.
På denne måde at leve på en person, der udøver Sahaja Yoga, udadtil skelnes fra den livsstil af mennesker rundt. Åndelig praksis består af daglige meditationer byrdefulde (10-15 minut) og en konstant bevidsthed, hvilket bringer i livet i en praktiserende sådan harmoni, som gradvist udvider udad og føles som den harmoni i verden.