Hvis sorg skete i din familie en nær ven, lad ikke ham alene med sine tanker, støtte i vanskelige tider, ofrer deres tid, deler varme, og når det bliver svært, vil nogen også komme dig til undsætning.
Det første skridt er at opleve chokket over hændelsen. For at undgå infektion, er det nødvendigt at smide følelserne og ikke holde tårerne tilbage, deres opgave - at rense sjælen af sorg.
Tja, hvis man forstår at naturen kan lindre hans smerte. Vi skal behandle naturen som en del af universet, og ser sig selv som en del af hende, er både en evighed, hvor forlade kære.
Normalt følger tabet af kære frygt. Det kan forekomme i et helt uventet sted blandt en flok mennesker eller alene, en ting er sikkert, frygt lammer, ikke at lade leve. Denne form for frygt - ikke en reaktion på en reel fare; sandsynligvis en reaktion på usikkerhed, der omgiver en person, efter død af en elsket. Hvis frygten greb dig om natten, skal du tænde for lyset, se dig omkring, touch nogen objekter, såsom et tæppe eller tapet, afhente en bog, læse lidt. Kort sagt, er det nødvendigt at gå tilbage til virkeligheden, at føle det fuldt ud, vil frygten snart passere.
Sorg ikke passerer pludselig, det tager tid at blive sløve smerten ved tabet. Skjul mine følelser er ikke nødvendigt, i mindeværdige datoer, så prøv at hylde den afdøde. Gå i kirke, lave en mindegudstjeneste, besøge kirkegården for at bede for ham, gør hvad du synes er nødvendigt og fortsætte med at leve på.