For første gang, skal du ikke begrænse deres følelser. Cry, bebrejde den person, med hvem du er tilsluttet tæt forhold, siger til dig selv, eller trofast ven, at han ikke er værdig til dig, lad de ruller, hvor han ønsker mv Men du behøver ikke rive, giv dig selv til det en dag eller to, og derefter ved kraft vil stoppe denne hysteri, eller risikerer at blive efterladt ondsindet raseri, eller tværtimod, kedelige crybaby.
Prøv at huske de øjeblikke, i hvilke du favorit syntes forfærdelig, utiltalende, nasty. Sikkert er det ofte noget, du har undladt at nævne eller endda fortalte en løgn, Dodge. Husk ikke kun, hvad var faktisk, men pofantaziruyte smule. Jo mere du kan huske den virkelige historie, blandet med elementer af fiktion, jo mere du tror på dem selv.
Forestil dig, at han ikke blot ikke genkende din fine sjæl, men også spyttede på hende. Overbevis dig selv, at du fortjener det bedste, hver af dine nye mand vil overgå det i noget. Ud af dit sind den idé, at han var den bedste og den eneste i hele verden. Efter alt, hvis du opretter sådan et billede, ikke en eneste ny ansøger ikke kan matche ham.
Rid din hjerne fra at tænke over det. Det er bedst at hjælpe i denne øvelse. Hvis der ikke er strøm gå til gymnastik, gøre nogle generelle rengøring og forsøge at befri dit hjem fra den mindste snavs. Slå højt triumferende musik. Vask, krat, ren, og samtidig slippe af noget, der kunne minde om denne mand. Uden fanatisme - dyre ting og dekorationer, doneret dem til at smide ud, er det ikke nødvendigt, at de er nyttige for dig i det nye liv.
Prøv ikke at tænke på en hvid bjørn. Dette er en fantastisk teknik, der kan klare enhver besættelse. Dens betydning er, at jo mere du ikke prøve at tænke på en hvid bjørn, jo mere du tænker over det. Isbjørn - det selvfølgelig bare det billede, du i overensstemmelse med sin situation, kan ikke få mig selv til at tænke på resten af havet (i parken, i skoven, ved floden, i landet), på en helt ny medarbejder på kontoret, på salg i butikken ... Så du har fokuseret på møder med venner, på et godt køb til sport mv Det vil sige, tænker kun om hvordan man laver et nyt liv.
Altid huske, at afslutningen af det nuværende forhold markerer begyndelsen af det nye. Under alle omstændigheder, livet går videre.