En kvinde lærer om en ægtefælle, er der to måder: at tilgive sin mand og glemme alt om ændringen, eller omvendt, at afbryde forbindelserne. Denne beslutning er normalt gives meget vanskeligt. At vælge den første mulighed, skal du være klar til at begrave den smerte og al den smerte i sig selv, lade, som du ikke ved noget. Men en sådan eksponering er ejendommelig ikke for alle. Spændinger kan unshed tårer og angst negativt påvirke dit helbred, hvilket medfører en række systemiske sygdomme. Desuden ubevidst forventer en ny forræderi mod sin mand, er en kvinde konstant oplever angst, vrede, negativ måde, der påvirker forholdet.
Hvis smerten er så stærk, at skjule det du ikke kan, er den bedste måde - gøre en pause. Fortæl sin mand om hendes følelser: frustration, smerte. Sig det ikke er klar til at træffe en beslutning, arrangere at tilbringe noget tid alene. Vær forberedt på at høre undskyldninger og løfter om evig kærlighed og troskab, fordi næppe ægtefælle er villig til at tabe dig. Dog stå på egne. Sådan en pause - generalprøve dit frie liv. Hertil kommer, at efterfølgende adfærd mænd - at handlinger og ikke ord - vil vise sine sande følelser.
Brug enhver lejlighed til at behage dig selv. Shopping, en ny frisure, smuk manicure, sidder med mine venner, film - vælge, hvad kan en lille juble dig op. Hvordan kan jeg bruge mindre tid derhjemme, alene at hengive sig til angst. Tænk på din favorit hobby eller rive med af noget nyt, for eksempel deltage i en danseskole eller gymnastiksalen.
Må ikke deltage i selvransagelse. Artikler om psykologi og bøger om, hvordan man vende tilbage og holde en mand kappes rådes til at søge et problem i sig selv. Men ifølge statistikkerne er kun en ud af ti mænd aldrig snydt på sin anden halvdel. Så du skal ikke prøve at finde fejl i deres udseende og adfærd.
Det menes, at den bedste måde at komme sig utroskab - at reagere i naturalier. Men selv om et tidligere forhold er forbi, skal vi ikke hengive sig alle alvorlige. Flirte, dating og endda kammeratskab med det modsatte køn vil gå i din favør ved at returnere tillid til deres egen tiltrækningskraft, men skynder sig at nærhed er ikke nødvendig. Efter alt, det tager tid, før du helt slå ud af mit hoved og hjerte ex-mand, og være i stand til at skabe nye, varige relationer.