Løbebånd - en af de mest populære muligheder. Sådanne simulatorer er nemme at bruge, virkelig kompakt, meget sikker og sikker og i stand til at give dig en 5-6 kilometer løb er "motor" norm for det moderne menneske. Der er to varianter: elektriske og mekaniske. De væsentligste fordele ved elektriske løbebånd - tilstedeværelsen af forskellige programmer, der kører og mindre belastning på ben muskler og led, hvilket gør det muligt for dem klasser af mennesker med åreknuder og andre sygdomme ben. En væsentlig fordel ved mekaniske Løbebånd - evnen til mest præcist efterligne den naturlige jogging på gaden og en stor magt belastning, fordi stoffet af løbebåndet du nødt til at fremdrive dig.
Motionscykel - en værdig alternativ til løbebåndet. Ulempen ved denne simulator er kun én - større størrelse og lidt mere kompliceret design. Men de fordele, de kan bringe - uvurderlige! Klasser på en stationær cykel ikke blot bidrage til at tabe sig og pumpe op muskler, men også for at styrke det respiratoriske system, hjertemusklen, øge udholdenhed. Elektriske cykler er dyrere, men mere stille, glattere. Mekanisk er mere enkel i design, lidt "højere", men også billigere. Indlæs alligevel justeres uafhængigt. Selv og du er nødt til at "pedal".
Stepper - måske den mest kompakte simulator hjemme, hvad er dens største fordel. En sådan struktur kan holdes selv under sengen. Trods den lille størrelse, den stepper er en glimrende måde at tabe sig, stramme musklerne i balder, lår og ben i almindelighed. Fås gennem stepper belastning kan indstilles, så du kan vælge den bedste løsning øvelse.
Elliptical Trainer - en slags hybrid stepper og løbebånd modificeret, er udstyret med praktiske håndtag, for at træne musklerne i skulderåget. Denne komplette løsning gør det muligt at træne hjemme alle muskelgrupper.