Først en flyvende gangart er kun mulig, når den korrekte arbejdsstillinger. Lige ryg, lidt hævet hoved, rettede hans skuldre, hage lidt udsat fremad - at denne holdning bør tage en kvinde vil gøre et skridt fremad.
For det andet, en enorm indflydelse på gangart kvinde har sko. Der vil aldrig være en lige kropsholdning af en kvinde, som tog i hver hånd desyatikilogrammovomu pakke og fik i de højhælede sko, der ikke har det til at gå, og være sikker på ikke. En sådan frue, men medlidenhed og medfølelse, kan ikke forårsage nogen flere følelser. Kun brug for at bære sko, der er vant til hans fødder. At lære at gå på hælene som skal starte med de sko med lave hæle, gradvist øge sin højde. Mest komfortable hælhøjde - 7 cm.
For det tredje, kvinden, blander fødder, trampet højlydt, ofte snublende, aldrig høre de ord, hun er smukke vandreture.
For det fjerde, luft, snubler - en lille, langsomme skridt. Ikke hakning, men ikke for bred. Begge fødder, når walking til være lidt drejet til siden, i stedet for indad. Alle bevægelser er fulde af plastik og elegance. Tager et skridt fremad, skal du først sætte foden på hælen, i stedet for at gå videre direkte til hele foden. Når walking i den første kamp er avanceret, og derefter hele kroppen. Ellers få uryvistaya nervøs gangart.
Og endelig, den femte, er nødvendigt at overvåge den generelle sundhed i fødderne, fordi majs, åreknuder og andre sygdomme kan ødelægge hele gangart. Lange afstande, særlige øvelser, afslappende bad før sengetid kan hjælpe med at gøre dine ben stærk og velskabt, og gangart - let og uforglemmelig!