Hvis udøvelse af sundhed, du beslutter dig for at ride på byens gader, på forhånd, lave en rute, så den passerer gennem de små gader med begrænset trafik. På store motorveje risikerer du indånder så mange udstødning som sundhed vil være for lidt tid til at glemme.
Bakspejl vil spare dig hovedpine og følelsesløs hals, som du ikke kan undslippe i tilfælde af at du vil ride, konstant at se på, hvad der sker bagefter.
Forsøg at være så mærkbar. Uanset hvor du kan vedhæfte reflekser - reflektorer. Styrke lys. Og bære noget, du kunne ses et par kilometer væk - også selvom du ikke normalt begejstret for kombinationen af skarlagen og orange.
I Kina, bladene på gaden hver dag næsten en halv cykel. Men vi er ikke i Kina, og du, bevæger sig på transport tohjulet, falder automatisk ind under kategorien af "elefant på gaden blev taget." Være mentalt forberedt på forhånd for at sikre, at du vil blive hilsen buzz, opmuntrende råb venlig og ellers kommentere på din metode til at rejse. De vigtigste ting - ikke blive distraheret. På en cykel, du er nødt til at overvåge situationen på vejen langt højere grad end at køre bil, hvorfor så ikke snurre rundt hovedet igen - selv om den anden side, og der var noget at være yderst attraktiv.
Undgå at folde eller, variabelt uden varsel. Drej signal serveres altid med sin venstre hånd. Hvis den peger direkte fra skulderen, drej du forlod. Hvis den er bøjet ved albuen - et tegn dreje til højre.
Mange mennesker kan lide at ride i regnvejr. Dog ikke komme bag rattet, hvis der er risiko for tordenvejr. Ikke fordi du får lyn - cykler gør i dag hovedsageligt af aluminium og forskellige plastmaterialer, der ikke tiltrækker rang. Men kraftig regn cyklist bliver for de fleste bilister usynlige mand - det er næsten umuligt at se gennem strømme af vand på forruden.
Den stærkeste skade, der normalt får cyklister falder på hans hoved. Men det er nok til at sætte veloshlem og risikoen for skader automatisk halveres. Må ikke fortryde mit hår, bedre ekstra hoved.
Der er en ting mere speciel veloekipirovki, som du bør helt sikkert bruge pengene. Denne veloshtany med en blød liner. Beskyt din røv fra gnide, og du selv vil sige tak efter en lang rejse.
Hvis du er en lang tid ikke sidde på cyklen, så inden de kommer ind den vej, er det nødvendigt at praktisere i nogle øde sted. Ridning færdigheder er erhvervet for livet, men efter en lang pause, selv erfarne cyklister først 10-15 minutter i sadlen føler sig usikre.
Planen for at komme rundt i byen, så glem ikke at passere cyklister i tunneler er forbudt. Også dette forbud gælder de smalle, overbelastede broer.