Hver dag på tv ser vi reklamer for forskellige multivitaminer, som ifølge hvid-tandede skønhed, er det universalmiddel for forskellige sygdomme. Simple købere er villige til at købe disse kosttilskud for store penge, tro til fordel for multivitaminer.
Multivitaminer - en blanding af forskellige vitaminer, som at dømme efter annoncen skal optages af kroppen og forårsage en person genvinde for vore øjne. Men i virkeligheden, kan disse forskellige vitaminer absorberes fuldstændigt under forskellige forhold, og kan ikke kombineres med hinanden, hvilket har en negativ indvirkning på arbejdet i kroppen.
Også er ganske vanskeligt at afgøre, hvilke der ikke har nok vitaminer i kroppen. Da dette er en multivitamin kompleks af vitaminer, er det helt tilladt farligt for kroppen overdosis af nogle vitaminer (især fedtopløselige). Især en overflod af vitamin A øger risikoen for osteoporose. Individuelle doser af vitamintilskud almindelige købere ofte glemmer og tage vitaminer i tilfælde, eller tro reklame.
For ikke så længe siden, svenske forskere sagde, at udnævnelsen af multivitaminer øger risikoen for brystkræft hos kvinder. De foreslår, at den regelmæssige udtagning af sådanne additiver fører til komprimering af brystvæv, som er en risikofaktor for. Deres kolleger fra København mener, at tage vitamin A og E i høje doser øger risikoen for tidlig død, og ukontrolleret brug af kosttilskud af multivitaminer og øget risiko for prostatakræft hos mænd med 32%.
Ernæringseksperter mener, at høring af den professionelle ekspert, der vil være i stand til at vælge individuelle kost af konventionelle fødevarer, der er egnede for patienten rig på vitaminer, vil bringe en langt bedre effekt end ukontrolleret konstant brug af multivitaminer.