Behandling dufte af æteriske olier - aromaterapi - har i sit arsenal, og brug af aroma lamper: beholdere beregnet til at skabe en vis lugt i begrænset plads i rummet. Brugen af aroma lamper - en enkel og tilgængelig metode til aromaterapi.
Olie brænder - en lille beholder består af en vandtank, som er placeret under stearinlys, dets flamme til at opvarme vand. Ved brug af oliefyr tanken er fyldt med vand, vandet drypper ned i udvalgte æteriske olie (eller en blanding af olier) og tænde et lys. Antallet af dråber olie afhænger af størrelsen af rummet: 5 kvadratmeter tage to dråber olie. Humant følsomhed over for duften af olien påvirker også dosering, der har brug for en individuel tilgang.
Før du tænde aroma lampe, ventilere rummet, og derefter lukke alle døre og vinduer. Candle flamme langsomt opvarmer vandet, æterisk olie begynder at fordampe, og værelset lugt breder. Vi kan ikke tillade, at kogende vand med olie, skal vandtemperaturen være aromalampe 50-60˚, så i en beholder med vand er nødvendig fra tid til anden at tilføje lidt koldt vand.
Aroma lampe med en lys, kan ikke efterlades uden opsyn!
Varigheden af de to første møder i aromaterapi olie brænder med - ikke længere end 20 minutter. Gradvist Sessionerne stiger, nogle gange nåede op til tre timer (skøn aromatherapist).
Typer af aroma lamper
Aroma fremstillet af forskellige materialer og har en række forskellige former og størrelser. Undertiden oliefyr, lavet mester hånd er en reel kunstværk. Valg aroma lampe, skal du være opmærksom på ikke blot at hendes skønhed, men snarere på det materiale, som gjorde lampen. Dette materiale bør ikke reagere med esterolie. Derfor er det bedre at vælge en aroma lampe lavet af porcelæn, keramik, glas. Hvis du er tiltrukket af metal oliebrænder, bruge en lampe lavet af rustfrit stål.
Aromalampy størrelser er også vigtig. Vandtanken skal have en kapacitet på mindst 50 ml, og afstanden fra et stearinlys væge op skål -. Ikke mindre end 10 cm Disse dimensioner giver en langsom og ensartet opvarmning af vandet, og derfor ensartet smag fordeling i rummet.
Olie til oliefyr
Med oliefyr kan fjerne spændinger, slappe af, eller omvendt, for at fokusere på det vigtige spørgsmål. Du kan slippe af med hovedpine, skabe en erotisk stemning i soveværelset - det hele afhænger af, hvilken slags æterisk olie er valgt for aromaterapi-behandlinger. Ofte brugt en blanding af olier.
-Uspokaivayuschie Mix: citron, bergamot, timian;
rose, røgelse, sandeltræ;
baldrian, ylang-ylang, Palmarosa og andre.
-Bodryaschaya Blanding: enebær, mynte, kanel, neroli.
Blanding for en rolig søvn: neroli, sandeltræ, røgelse.
Blanding for at forbedre ydeevnen: citron, bergamot, nellike, oregano, Leuzea fyrretræ.
Ved udarbejdelsen af blandinger af olie hver tager 1-2 dråber.