Opskrifter af ingefær te til vægttab
Vedisk opskrift
3 spsk hakket ingefær behov 1,3 liter vand, et par spiseskefulde honning, en knivspids sort peber 4 spsk orange eller citronsaft og 2 spiseskefulde mynteblade.
Kog vand og smide det i ingefær, tilsæt honning. Efter 25 minutter, fjernes fra varmen, afkøles til kropstemperatur, stamme. Tilsæt derefter peber og citrus juice. Drik te varm.
Enkel opskrift
Sæt en termokande strimlet ingefær og hæld kogende vand.
Opskrift på hurtig vægttab
Tag 4 cm. Ingefær og 2 fed hvidløg. Hæld 2 liter. kogende vand og lad i 25 minutter, derefter stamme.
Opskrift med citron
2 spsk revet ingefær, 50 ml. citronsaft, honning til at smage hæld kogende vand i liter. Insister 1:00.
Opskrift med grøn te
I grøn te, tilsæt en knivspids hakket ingefær. Brew med kogende vand.
Opskrift med mynte
10-20g. hakket ingefær hæld et glas rent vand, bring i kog over svag varme. Lad det koge i 15 minutter. Tilsæt mynte, citron og honning til at smage.
Opskrift med korender
Bland regelmæssig grøn te, solbær blade og lidt ingefær. Brew med kogende vand.
Hvordan til at drikke ingefær te
• Hvis du ønsker at reducere din appetit, drikker et glas ingefær te før måltider. Under enhver kost kan du drikke ingefær te, uanset måltidet.
• Må ikke bekymre dig, hvis efter at have taget ingefær te du smider i en lidt varme. Kroppen har brug for tid til at vænne sig til denne drink.
• Det anbefales ikke at drikke en dag i mere end to liter ingefær te.
• Altid frisk filtreret ingefær te, da det ellers vil blive for mættet.
• Da ingefær te har en forfriskende virkning, og øger energi, er det ikke anbefales at drikke senere på dagen og lige før sengetid.
Spis ingefær te, og du vil ikke kun altid være i god form, men også kan løse mange sundhedsproblemer. Nyd din te!