Fransk hemmelige tal

Fransk hemmelige tal
 Kvinder, der drømmer om at tabe sig, er der rundt om i verden. Mange af dem sidder på en diæt, gå en opslidende træning, men ikke opnå det ønskede resultat. I dette tilfælde er det nemt at blive fristet og nulstille ansvar, siger for eksempel, at hovedparten af ​​russiske kvinder - komplet. Ja, nogle gange kroppen kan være en national træk. Men der er et land, hvor de fleste mennesker - slank. For eksempel, i Frankrig. Hvordan så kvinderne i denne nationalitet formår at forblive slank i 75 år som en 25-årig?

Det faktum, at franske kvinder har en lille hemmelighed.

For det første er det nødvendigt at respektere maden. Behov for at spise forsigtigt, langsomt tygge mad, og helt sikkert for veldækket bord. Hvert måltid strækkes mindst 20 minutter. I intet tilfælde kan ikke spise på farten og har en bid. Fransk tror, ​​at fordi du viser deres negative holdning til mad, og hun dig "hævn", der forbliver i din krop som fedt. Der skal være den mad, du elsker, og ikke den, hvor færre kalorier. Men spise dine livretter er nødvendig i små mængder. Nyde hver bid af mad, hver slurk af drikken. Det er også ønskeligt at planlægge din menu for uge, det begrænser dig i en lille mængde mad. I slutningen af ​​ugen, du vil se poster og beslutte, hvilke produkter har været overflødig.

For det andet, er du nødt til at lære at respektere deres ønsker. Ja, den allestedsnærværende reklame enorme motion som en måde at slippe af med overskydende vægt. Men det er svært, kedeligt og unaturligt. Fransk næsten aldrig beskæftiger sig med aerobic og formning. Berømte franske skuespillerinde indrømmede, at de beskæftiger sig med sport eller efter fødslen eller før en sådan begivenhed, hvor man skal se meget spændt (f.eks før skyderiet af filmen). I stedet er de aldrig bruge elevatoren, og altid gå op ad trappen. Men de mest foretrukne gymnastik franske kvinder - sex!

Det er alle de tricks, der anvendes af den franske at forblive slank. Prøv at følge deres eksempel, og du vil snart se resultatet: selv hvis du ikke straks tabe meget, elsker dig selv for hvem du er, bare lære.

Tags: mad, hemmelig, form, sport, Fransk