Hvis du beslutter at få en tan i solen, så gør det på følgende måde: gå til stranden i morgen og aftentimerne, gradvist at øge tid i solen. Sørg for at bruge beskyttende cremer og lotions til garvning. Efter stranden, smøre huden med en speciel creme eller olie. Under solbadning sikker på at bære en hat og solbriller. Husk, at solen kan være både ven og fjende. Forkert ophold under dens stråler truer forbrændinger, dehydrering, udvikling af forskellige sygdomme, såvel som forandringer i huden, som kan blive tør og løs.
Hvis du foretrækker at modtage en bronze tan i solariet, før besøget at rådføre sig med din læge. Hvis alt er OK, og derefter begynde solbadning gradvist, startende med et minut. Brug en hat og specielle puder på øjne og bryst. Sørg for at bruge cremer og lotions, der er designet specielt til indendørs garvning. Dette vil hjælpe med at forhindre forbrændinger og solskoldning fastsætter mere glat. Før du besøger solarium er ikke nødvendigt at tage et brusebad med sæbe og vand, som fratager huden af fedt - du kan bruge en shower gel. Den solarium, skal du ikke bruge makeup, læber bør kun være chapstick.
En anden mulighed for at blive en bronzed skønhed - brug garvning. Dette er specielle værktøjer, der er farvet øverste lag af huden, der leverer den et strejf af Solen. Vælg en kvalitet bevist værktøj. Bemærk, at selv-garvning ansøgning - omstændelig procedure, på forhånd at fremhæve hende nok fritid. Inden da, gør hårfjerning, forberede huden ved at anvende det eksfolierende scrub. Begynd at anvende garvning ansigt, tænder for hals, bryst, arme, overkrop og ben. Til behandling af ryggen, du har brug for hjælp. Prøv at anvende sæbe så jævnt som muligt, gå ikke glip af huden, ellers så vil du ligne en dalmatiner. Overskydende garvning blottet væv. Vær særlig opmærksom på kroppen bøjninger og led. Tillad i blød i overensstemmelse med instruktionerne. Opdater en tan bliver nødt til en gang hver 3-4 dage, da han hurtigt vaskes.