For at forstå, om du har brug for at begynde at bekymre sig om bryst opstrammende, er du nødt til at tilbringe en lille test. Tag en blyant, kuglepen eller andre tynd cylindrisk genstand. Stå op, glatning hans skuldre, og sætter det under brystet. Hvis dette objekt er faldet, så dine bryster i god form.
Du kan starte en kompleks effekt efter 25 år. Og hvis du var født, hvis ikke før. Under graviditet og efterfølgende bryst bryster kan blive alvorligt fordrejet. Derfor, når du har adskilt barnet fra brystet, engagere sig med deres udseende.
Hver dag, gøre en massage med en kontrast bruser. Selvfølgelig er den mest enkle midler, der tager sigte på at genoprette elasticitet. Du kan lave en almindelig massage. Dens effektivitet vil blive bedre, hvis du gør det vil være en elsket. Det vil tage en masse positive følelser for dig og ham.
Det er obligatorisk og brug fugtighedscreme. Brug ikke værktøj, der påvirker kun det øverste lag af huden, fordi effekten vil vare kun et par timer. Bedre at vælge dem, der trænger ind i dermis.
Hver type hud har brug for forskellig behandling. Og så den samme creme kan give forskellige resultater i to meget ens, selv kvinder. Gennem trial and error kan du hente dit køretøj. Påfør cremen bedre om natten, let massage bevægelser.
En anden metode er maske for huden. Har de brug for at være en eller to gange om ugen. Som det er tilfældet med cremer, enhver kvinde passer til din opskrift. Masker, der anvendes til fremstilling af forskellige komponenter. For eksempel, havsalt, ler, stivelse, æggehvide, honning, smør eller afkog af urter.
Vil være bindende og motion. Selvfølgelig selve pumpen brystet ikke kunne, fordi der ikke er muskel. Du bliver nødt til at styrke musklerne i brystet. Du kan bruge en række forskellige øvelser. For eksempel push-ups på gulvet og væggen, svinger armene, løft håndvægte ud af situationen og lyver. En række foranstaltninger, som er rigtigt for dig, hjælpe med at udvikle enhver træner. Vigtigt er udvælgelsen af bh. Den bør ikke hindre eller efterlade mærker på huden.
Hvis du jævnligt udføre disse tips, dine bryster permanent bevare sin elasticitet. Glem ikke om vigtigheden af regelmæssige klasser, gør ikke lange pauser.