Vær opmærksom på mad: lean på grøntsager, frugt, fisk, korn, nødder. Men på fede, salt, røget, sød og mel tabu eller reducere forbruget af hurtige kulhydrater og fedt til et minimum. Kaffe brug for anti-cellulite massage, inde i det er bedre ikke at tage.
Stillesiddende livsstil - forbudt, hvis du kæmper mod cellulite. Så ofte som muligt vandreture, svømning, cykling. Huse sjippetov, brug simulatorer normalt gøres morgen øvelser. God til at komme af med "appelsinskal" douche. Aktiv og motion regelmæssigt, spise rigtigt, og måske problemet vil blive løst.
Hvis huden stadig lader meget tilbage at ønske, oprette forbindelse til nyttiggørelsen massage, gnide, wraps. Her er, hvordan sessionen foregår honning massage er meget effektiv i kampen mod cellulite. På problemområder med et tyndt lag af honning og anvende nezasaharenny ham stramt anvendt håndflade. Så brat afbryde - og så et par gange.
Hjælp og ler wraps. I det blå ler (500 gram) tilsættes lidt mineralvand og rør. Bør få en cremet masse. Det skal være lidt varm op, at der pålægges en ren, forvarmet lys massere huden, pak polyethylen og et varmt tørklæde, og "dykke" i en halv time under et tæppe. Blandingen vaskes derefter væk, og påføres problemområder anti-cellulite creme eller gel.