Grøn te (og sort) er fremstillet af en plante opkaldt Camellia sinensis. Forskellen er kun i specifikke indsamling og behandling af bladene. Aktive ingredienser af grøn te bevaret deri uden ændringer af den omstændighed, at det ikke er genstand for fermentering (40-50%).
At eje en grøn te helbredende egenskaber på grund af sin sæt af kemiske forbindelser, hvoraf mange ikke er blevet deciphered til denne dag. Desuden dets kemiske sammensætning er ustabil. Ændre nogle andre stoffer kan forekomme under væksten af tebusk, eller for eksempel når det genbruges. Som et resultat af det faktum, at der stadig kun er nyttige for den menneskelige krop stoffer, grøn te udarbejdet i overensstemmelse med alle regler, omfatter både behagelige smag og medicinsk.
Interaktionen af koffein og tannin i te resulterer i mild styrkende effekt. Mængden af koffein til stede i en kop stærk brygget grøn te er omtrent det samme beløb i samme hovedpinepiller. Det udglatter tannin og dens virkninger har en mild virkning på centralnervesystemet og kardiovaskulære. Til gengæld giver drikken en bitter smag, som fjernes ved hjælp af teknologi til at reducere mængden af tannin. Blandt effekterne af tannin på kroppen kan tilskrives stimulere mentale og fysiske ydeevne og hjælpe med at bekæmpe træthed.
Ud over den ovennævnte sammensætning af grøn te er kendetegnet ved tilstedeværelsen af store mængder af vitaminer, kulhydrater, mineraler, proteiner, øger immunitet. Blandt de mest aktive stoffer i grøn te er polyphenoler, hvis tilstedeværelse er bestemt til at antage besiddelse af mange nyttige egenskaber.
Blandt de negative virkninger af grøn te bør omfatte dårlig udskillelse af urinstof fra kroppen (på grund af tilstedeværelsen af puriner). Efter ophør af at drikke te folk med sygdomme som gigt og gigt, kan sundhed forbedres. Misbrug ikke stærk te, da det er vanedannende, og symptomer som søvnløshed, irritabilitet, svaghed i morgen og tidlig træthed.
Det har længe været kendt, at ethvert menneske er ønskeligt at drikke omkring to liter af forskellige væsker (1 liter postevand og én liter drikkevarer) per dag. Hvis din kost også omfatter grøn te, og så din krop vil takke dig for sikker.