Hvad er de forskellige former for immunitet? Der er specifik immunitet. Med det meget navn er let at gætte på, at de samme arter af levende væsener ikke påvirkes af mange sygdomme er fælles for andre arter. Mens undtagelser fra denne regel er, og er ikke så sjældne.
Har erhvervet immunitet. Den er opdelt i to typer: naturlig erhvervet opstået efter manden lidt nogle sygdom som skoldkopper; kunstige eller erhvervet - efter vaccination mod sygdommen. Over denne enhed er temmelig relativ, fordi vaccinen - den samme sygdom, kun strømmer i en meget svagere form.
Enhver sane person ønsker at være sunde, at såre så lidt som muligt. Og for dette har vi brug for at øge din immunitet. Hvordan kan det gøres?
Bør føre en aktiv, mobil livsstil, komme ud så ofte som muligt på naturen, engagere sig i fysisk træning. Dårlige vaner - rygning, alkohol - det er nødvendigt eller eliminere eller reducere til et minimum. Indtast i din kost fordøjelige fødevarer såsom grøntsager, frugt, bær, nødder, mager fisk og skaldyr, og samtidig reducere forbruget af fede kød, røget kød, slik, pickles.
Stor rolle i om immunitet spiller modermælk. Ak, nu mindre ammende mødre, og i disse tilfælde spædbørn flere måneder forsøger at overføre til kunstig fodring. Men modermælken er meget rig på næringsstoffer, stimulerer immunforsvaret. Dette bør blive husket.
Er nødvendigt at undgå unødvendigt bekymring, stress. Meget nyttigt at drikke naturlige urtete, urtete (f.eks hyben, perikon). Glem ikke hærdning.