Moderne cryomassage bruger både klassiske metoder og speciel hardware. Klassisk tørre ansigtet med is til rådighed i hjemmet. Tag en almindelig isterning og gnid hans ansigt med fx på steder, hvor rynker. Kolde terapi har længe været brugt som hævelse, blå mærker, sygdomme i leddene.
I hardware cryomassage har brugt flydende kvælstof, hvilket er meget koldere end is. Han blev hurtigt påføres huden til at fordampe. Dette dramatisk indsnævret porerne i huden, det er lidt tørres, nedsat inflammation, reducerede rynker. Innovation i cryomassage - udseende cryosaunas at køle kroppen i fuld vækst. I "Hjem" af en sådan stimulering kan opnås koldt brusebad eller svømning i hullet.
Hot virkninger på kroppen og kontrasten i varm-kold brug ofte med wraps. Hot wraps forbedre blodcirkulationen og fremskynde processen med lipolyse. Normalt de er lavet i fuld vækst med tilføjelse af nogle nyttige præparater, såsom alger. Kolde wraps anbefales, hvis der er kontraindikationer for varmt:. Hjertesygdomme, åreknuder og andre her den kølende virkning opnås ved brug af menthol eller mynte.
I stounmassazhe baseret på energi egenskaber sten, kan også opvarmes og afkøles sten, om dem langs energi linjer af kroppen.
Varme og kolde muligheder er der i et vakuum massage, hvor det vigtigste instrument for indflydelse - Lægeundersøgelse banker. I kosmetologi disse banker anvendes til behandling af cellulite på visse områder.
Nytten af en varm-kold massage er ikke kun forbundet med den lokale direkte effekt på huden, led, hår, men generelt at sikre en optimal tone i centralnervesystemet. Og det stimulerer aktiviteten af alle organer og vitale rytmer af kroppen.