Ifølge meningsmålinger gennemført i de senere år, heraf mindst 30% af mødre alvorligt sørge for, at deres børn spiser sundt. Og i nogle familier traditionelt antages, atfedt kid - Sund barn. Det er en farlig misforståelse, der kan skade sundheden for dit barn.
For begyndelsen lad os definere, hvad et barn kan betragtes som tyk.
Der er særlige formler, der opererer primært læger. Vi er med dig kan beregne cirka hvilken sats af vægt for børn af en vis alder.
Således menes det, at seks måneders barn bør veje dobbelt så meget end ved fødslen, og til virkeliggørelsen af et år skal tredoble sin vægt i forhold til det oprindelige tal.
Endvidere bør at ungdomsårene barn tilføje gennemsnit to pounds om året, og som teenager, kan denne stigning nå fra 5 til 8 kg om året.
Et barn betragtes fedt hvis vægt overstiger normen med mere end 15%.
Afhængigt af procent overvægt beregnes og
graden af fedme hos børn. Vi vil ikke overveje disse tal i detaljer, vil det i givet fald en læge.
Som det kan ses af ovenstående standarder, sker intensiv ophobning af spæk hos børn i en periode fra fødslen til et år, og derefter ved puberteten. Det er i disse øjeblikke er nødt til meget nøje at følge kost af børnene.
Læger er tre farlig periode, hvor der er risiko for fedme.
Dette er en alder fra fødslen til 3 år, og derefter fra 5 til 7 år, og de sidste 12 til 17 år.
Fedme hos børn: Årsager
Mange forældre se, at deresBaby fedtTravlt med at afskrive sygdom til nogen sygdom. Denne udvikling er mulig, men er langt mindre udbredt end fedme som følge af underernæring.
Læger deler fedme i to hovedgrupper:primær og sekundær.
Primær fedme hos børn kendetegnet ved, at overdreven fylde i sig selv er en sygdom. Normalt ingen andre problemer barnet ikke. Med mindre, selvfølgelig, i tide til at begynde at behandle det.
For primære bekymring
fødemæssig fedme (Fuldstændighed forstyrrelse af spisevaner) ogeksogene-forfatningsmæssigeDer er forårsaget af arvelighed. Men det ville være forkert at tro, at kun én i det andet tilfælde at bebrejde arvelighed. I virkeligheden er dette kun en risikofaktor i sig selv er en risiko kan forebygges, hvis at følge den kost og fysiske udvikling af barnet. Det vil sige, i det andet tilfælde skyld i første omgang de fødevarer, der anvendes til at få et barn.
Sekundær fedme - Er en af symptomerne på en sygdom, såsom endokrine natur. Vægt af barnet i dette tilfælde normaliseres sig som nyttiggørelse.
Fedme hos børn: behandling
For det første er det nødvendigt at fast forstå det samme, atbehandling af fedme hos børn bør kun læge! Hvis du mener, at dinBaby fedt, Sørg for at vise det til din læge.
Kun en læge, gør den nødvendige forskning for at identificere typen af fedme og ordinere behandling.
Selv om det er veldokumenteret, at fedme er en primær, udvikler kost læge og behandling er under dennes tilsyn. Toddler c overvægtige generelt anbefales at starte hospitalsbehandling. Så ikke amatør.
Kostvaner, der udvikles til voksne, har børn ikke passer i alle tilfælde. Efter barnet vokser og begrænse sin mad, hvilket betyder, at næringsstoffer kan føre til alvorlige lidelser.
Som allerede nævnt, en detaljeretkost for fedt kid er lægeMen vi kan se, hvordan det ser ud i almindelighed.
For det første er det klart, at i hvert fald bør udelukkes fra kostensøde kager, faktisk sukker, marmelade og lignende. Kiks, chips og andre fastfood også falder ind under kategorien af forbudte produkter.
Også nødt til at give opdåse saft, kompot og nogle typer frugt (druer, banan, etc.). Frugtsaft og pureer hjem og fabrikkens produktion også uegnet. Det anbefales at erstatte de friske juice, især sure eller sur-sød.
Og tror ikke, at saft og drikkevarer med sukker erstatninger opfylder kostbehov. En kulsyreholdige drikkevarer i almindelighed skal fjernes fra kosten af børn op til 7 år.
Separat, bør detrådføre sig med din læge om sødestoffer. I nogle tilfælde endda nødt til at give op på dem.
Bør begrænsesspise brød, pasta, kartofler, udelukker semulje.
På
behandling af fedme hos børn kulhydrater anbefales at få friske grøntsager.
Kosten fedtet kid skal være animalske proteiner, der er nødvendige for vækst. De bør dog ikke være mere end en fjerdedel af kosten.
Under animalsk protein i dette tilfælde er
magert kød, fedtfattig fisk, æg, mælk (fortrinsvis mælkeprodukter).
Creme fraiche, fløde, fede oste, mælk og mejeriprodukter er højt indhold af fedt anbefales ikke.
Stegt, krydret, fede, også er ikke tilladt kost. Også anbefales ikke rig bouillon.
Alle måltider er de bedste gryderet, kog, kog i et par.
Også børn, der er overvægtige,tiltrængt motion. Hvis barnet ikke var endda 4 år, du bare nødt til at gå oftere til fods. Hvis han er gammel nok, er det bedre at give det til sportssektionen eller at engagere sig med det i sport selv.
Generelt holdning forældrefedtet kid er meget vigtigt. Hvis du elsker dit barn og tage sig af det, er det logisk at antage, at du vil forsøge at hjælpe ham gennem denne vanskelige periode.
Du behøver ikke købe lækre slik og spise dem, vil støtte barnet og rose ham for hans succes endelig finde tid til fælles jogging eller regelmæssige ture til poolen.
Eventuelle medicin og kosttilskud tilbehandling af fedme hos børn Ikke ordineret, er kirurgiske indgreb er forbundet med fjernelsen af fuldstændighed heller ikke gennemført.
Her undersøgte vi den eksemplariske behandling af primære principper for fedme hos børn.
Sekundær fedme behandles af en læge, afhængigt af selve sygdommen. Men din støtte og opmærksomhed, udtryk for kærlighed til fedt kid ikke mindre vigtig i dette tilfælde.
Endelig vil jeg sige, atFedme hos børn ikke sådan en harmløs fænomen, som nogle mennesker tror.Fat kid risici for at tjene en masse helbredsproblemer, fra simple søvnforstyrrelser til hjerte-kar-sygdomme og diabetes.
Derfor tilgange til behandling og lægens anbefalinger, hhv. Og bedst af alt, så prøv at forebygge fedme, især hvis familien er arvelig.
Til dette vanedannende ordentlig ernæring allerede fra år, når barnet begynder at forstå den mad spiser. Organiser en korrekt kost (dvs. spise på samme tid). Plant barnet en kærlighed til sport og gåture.
Alexander Panyutin
Dameblad JustLady