Klasser og motion elementer af koreografi og moderne aerobic kombinere, og. Plus strækøvelser og plast. Dance teknik indeholder både dynamiske øvelser (skarpe skråninger af kroppen, spark, og så videre.) Og langsom erotisk bevægelse.
Meget opmærksomhed til klasseværelset og tøj. På trods af den provokerende titel danse nøgen dans vil du ikke gøre. Du vil afhente dit outfit, ved hjælp råd fra instruktøren. Det vigtigste er, at du føler dig tilpas i det, og dine bevægelser, intet genert. Afhængigt af scenen danse til dit outfit vil blive valgt og særlige tilbehør: hat, hip tørklæde, halskæder og så videre.
Hvilke erfaringer vil give dig en cardio striptease? For det første i en dans anvendes af stort set alle muskler. I dette tilfælde er den fysiske belastning fordeles jævnt. Efter kun en session forbrænder omkring 400-500 kalorier, hvilket er vigtigt for dem, der ønsker at tabe sig.
For det andet giver denne dans tillid til deres egne evner og deres egen irresistibility. Han vil føle sin egen krop, elsker det, lære at sætte pris på og understrege alle dets fordele og ulemper smart forklædning. Du vil blive lettere og mere yndefuld, mere åben og afslappet.
Og den tredje - ligesom enhver øvelse, cardio striptease stor effekt på den generelle sundhed. Styrke alle muskler i kroppen, øger immunitet, udholdenhed, og væsentligt forbedret mental sundhed.
Erhverv cardio striptease til rådighed for alle. Af unge piger og give elegant alder. Hver kvinde har deres egen unikke, enestående skønhed; føler det og afslører sin styrke vil nyde cardio striptease.