For dygtigt banke ned benene, er det nødvendigt, naturligvis kunne håndtere en bowlingkugle. Det er nødvendigt at vide, hvordan at holde det og, vigtigst af alt, at retten kaste. Bowlingkugle har tre huller, hvori dyppet en stor, midterste og ring fingre. Den første finger synker hele længden kun mens de to andre led. De resterende fingre er blot på overfladen af kuglen, hvilket greb strammere.
Selvfølgelig kan hullerne i kuglerne være anderledes, så du skal afhente skallen var under sine fingre, så det ikke glider ud eller omvendt - at de ikke sidde fast i hullerne. Hvis du besøger bowling klub, vil du blive tilbudt et stort antal bolde i forskellige størrelser, men hvis du er en professionel eller ofte spille bowling, skal bolden bestilles præcist til størrelsen af hans hænder, for at undgå enhver mulighed for fejl.
Udover teknologi bør også nøje undersøge reglerne for bowling, fra uvidenhed for at undgå fejl, der i sidste ende kan føre til tab.
Med særligt hensyn til de medvirkende, så er der brug for at udføre følgende sekvens. Tag bolden i højre (hvis du venstrehåndet, henholdsvis til venstre), og den anden hånd er kun lidt overholdes. Dernæst starter kørslen, som normalt består af fem trin. Ved hvert skridt bør være at forsinke bolden bag ryggen, hvilket gør skalaen. Så, når er de sidste to trin, er det tid til at smide, hvor det er nødvendigt at bøje knæet lidt, og holde hovedet lige, ser på målet. Frie hånd på dette tidspunkt bør sættes til side for at holde balancen, og endelig lade bolden med kraft langs stien.