Slip af barndommen illusioner, lære nøgternt og rationelt vurdere livssituationer. Udvikle den vane upartisk vurdere, hvad der sker med dig. Kast dig ud i åndedrætsøvelser for at holde den indre balance og ro i sindet i alle forhold. Være moderat i fødevarer, vil det bidrage til at holde sindet frisk og robust. Spis ikke kød, fisk, æg og ost. Indtage alkohol i form af lægemidlet i små doser (en spiseskefuld en dag, ikke mere).
Karma absorberet mad påvirker den overordnede karma af menneskelig adfærd og bestemmer dets fremtid. Spise fødevarer fulde af negative oplysninger drab, vold (kød og animalske produkter), en person bestemmer for sig selv ubehagelige situationer i fremtiden. Buddhistiske belæringer rådes til at skifte til vegetarisk mad, og derefter, i færd med selv-forbedring på en rå fødevarer kost, flydende kost. Nå oplysning og harmoni, nogle individer er i stand til at spise kun lys og luft. Menneskehedens historie har indspillet meget få, der har nået en sådan tilstand, så du skal ikke være så ekstrem eksperimentere med deres helbred.
Lær Ayurveda, anvende sine love og principper på alle områder af livet. Find en erfaren herre og gøre nogle yoga (bedre karma yoga). Styr dine tanker, ønsker og handlinger, hvis fornærmet nogen, bede om tilgivelse, hvis ydmyget, give op, hvis såret, del kærlighed og omsorg. Husk, at alle de tiltag, vil aktionerne vende tilbage til dig i henhold til loven om karma, så hver gang tænke og være opmærksom på deres beslutninger.
Husk, at karma - en cirkel eller spiral. Om hvordan du handler, afhænger af, hvor og hvordan du bevæger dig. Forøg din karma gode gerninger, arbejdskraft, harmoniske relationer til mennesker og til verden.