I mange år verden over lægeplanter anvendes til at bekæmpe depression sammen med kemikalier. Fuldstændig frihed fra depression og angst er kun muligt med en kombination af flere faktorer: en sund livsstil, aktiv undersøgelse af problemet (for eksempel arbejder med en psykolog), og brugen af aromaterapi ressourcer.
Perikum - den mest effektive naturlægemidler antidepressivum. Det reducerer niveauer af cortisol - en stress hormon, øger produktionen af noradrenalin, serotonin og dopamin - anti-stress hormoner. Perikum sælges på ethvert apotek og er tilgængelig uden recept. Fungerer bedst te fra perikon, hjulkrone og Verbena. For sin fremstilling er taget spiseskefuld hver plante og hæld et glas kogende vand. Derefter bouillonen filtreres og man kan drikke. Den maksimale effekt kan mærkes ved at modtage seks uger. Det kan imidlertid ikke tages med antidepressiva.
God hjælp til depression og baldrian. Under krigen var det endnu foreskrevne soldater. Denne urt har længe været anvendt som et beroligende middel, det lindrer angst og stress. Den maksimale effekt kan opnås ved to til tre uger efter begyndelsen af modtagelsen. Imidlertid er mere end fire måneder at tage baldrian anbefales ikke.
Humle har også en beroligende virkning, hjælper mere robust og sund søvn, som hjælper kroppen komme sig hurtigere. For at gøre dette, kan du drikke te med humle eller sætte en pude ved siden af en lille pose med sine tørrede blomster. I kombination med baldrian humle er særlig effektiv.
Et andet værktøj, er godt kombineret med baldrian - en lidenskab blomst. Det kan dyrkes i hjemmet, som stueplante.
Som en naturlig måde at bekæmpe depression er ginseng. Det hjælper til at klare følelse af depression, træthed, depression, styrker immunforsvaret. Denne græs - en stærk stimulans, så kan det ikke acceptere mennesker, der er i en tilstand af akut angst eller før sengetid.
I Europa nu populariteten af lægeplanter til bekæmpelse depression årligt stiger med ti procent, og salgsagenter med planteekstrakter overstiger efterspørgslen efter kemikalier. Men på en måde, i Rusland, hvor størstedelen af urter, der hjælper i depressive tilstande, vokser bogstaveligt talt lige ved hånden, stadig tror på styrken mere receptpligtig medicin.