Plantehormoner er særligt efterspurgte i overgangsalderen, de forhindrer udvikling af osteoporose, reducere hedeture, normalisere blodet, normalisere kolesterol, hvilket reducerer risikoen for aterosklerose. Phytoestrogens forbedre livskvaliteten for kvinder, lindre symptomerne på overgangsalderen.
Østrogene aktivitet har mange arter af planter, men det er mest udtalt i bælgplanter familien, græsser, lilje. Disse planter har en udtalt virkning på kroppen, forbedre den fysiske ydeevne, anbefales som reducere og afstivning midler.
Phytoestrogen ekstrakter administreres oralt, på grundlag heraf apotek narkotika. Også inkluderet er kosmetiske præparater til hudpleje og hårpleje.
Udforskes bedst østrogener i soja - isoflavoner genistein og daidzein. Kvinder efter 40 er nyttigt at inkludere i din ugentlige kost af sojamælk og soja ost til nem korrektion af hormonelle niveauer.
Ingefær og selleri indeholder også stærke planteøstrogener. Wonderful hormonal cocktail - rub stammede selleri, grøn æble med skræl, Hak koriander og tilsæt en håndfuld valnødder. Smag til med citronsaft, sojasauce og olivenolie.
Rødkløver indeholder isoflavoner biochanin og formononetin. Det er almindeligt anvendt til forebyggelse og lindring af ubehagelige symptomer på overgangsalderen.
Lucerne indeholder phytoøstrogener kumestrol, er dens østrogene effekter stadig dårligt forstået.
Rødder og skyder Lakrids stimulerer kroppens egne hormoner. Lakrids stimulerer også hormonelle funktion af binyrerne. Et afkog af rødderne bruges i sine hypofunktion æggestokkene kroniske inflammatoriske sygdomme i genitalierne hos kvinder, med algomenoree.
Black cohosh eller sort cohosh er almindeligt anvendt til at lindre overgangsalderen. Dens ekstrakt er effektiv til hedeture, nattesved, hovedpine, hjertebanken, vaginal tørhed, det reducerer depression, angst og søvnløshed.