Vitaminer - komplicerede bio-komplekser, deres anvendelighed og aktivitet afhænger af forskellige faktorer. Forudsige disse faktorer er næsten umuligt. Derfor kan du ikke skubbe alle de vitaminer i en lækker kommerciel skal og sælger til 15 rubler pr krukke. Dette er ikke vitaminer og syntetiske simpelthen gift.
Fundamentet myte så længe "hamret" i hovedet på folk for en masse penge: Vitamin E - ikke alpha-tocopherol, ascorbinsyre - C-vitamin ikke, retinoid - ingen vitamin A. Listen er uendelig.
Vitamin C, som længe har været anvendt til at kalde ascorbinsyre. Men det er ikke det samme! Faktisk ascorbinsyre er kun én af komponenterne i vitamin. Ud over hendes C-vitamin bør omfatte: bioflavonoider, Factor J, K-faktor, faktor P, ascorbigin, rutin og tyrosinase. Her er en kompleks sammensætning vitamin C.
For at opnå den aktive C-vitamin, skal alle dets komponenter vælges korrekt, perfekte proportioner. Og hun ascorbinsyre (en komponent) behøver kun at forhindre processen med hurtig oxidation og nedbrydning af fast vitamin. Af den måde, er alle amerikanske Farmaceuter købes på samme fabrik - Hoffman La Roche. Det er der af kemikalier producere ascorbinsyre i industriel målestok. Og outputtet fra fabrikken kun adskiller etiketter og emballage. Programpakker som sig selv - helt identiske!
C-vitamin er ikke kun ascorbinsyre piller, som er nok til at købe på apoteket en gang om måneden, drikke og alle problemer er løst. Kompleks C-vitamin overfører selve livet, og syntetiske vitaminer er kun i stand til at forgifte cellerne. Ordet "syntetisk" betyder, at produktet ikke findes i naturen i almindelighed og skabt af menneskehænder. I sig selv, at ascorbinsyre er ikke et næringsstof for vores krop. Hun havde ikke engang helbrede skørbug! Løg - Cure. Kartofler, der kun indeholder 20 mg vitamin C - kur. Og ascorbinsyre - nej!
Hvis man tager C-vitamin i sin naturlige form, for eksempel, citronsaft, det vil fungere meget mere effektivt dets syntetiske analoge. Naturen giver den rette kombination af virksomme stoffer. Vores krop har ikke brug for en masse vitaminer. Som regel snarere disse fødevarer, vi spiser. De er absolut uskadelige, i modsætning til syntetiske "brødre".
Mineraler og vitaminer er uadskillelige. Kobber aktiverer C-vitamin, D-vitamin hjælper optagelsen af calcium. Forbrugende syntetiske vitaminer, kroppen tvunget til at bruge deres egne leverancer af mineraler, der kommer fra fødevarer. Det viser sig, at den kunstige vitaminer - en temmelig farlig ting for vores helbred!
Da det ikke er trist, med andre vitaminer Situationen er den samme. Naturlig vitamin A er afgørende for DNA-syntese, synsstyrke, beskytte celler mod frie radikaler. Vitamin A - er en antioxidant, der støtter arbejdet i hjertet, arterier og lunger. I 1994 fandt forskerne, at den syntetiske vitamin A ikke virker på alle. Folk, der tager det, 8% mere tilbøjelige til at udvikle lungekræft og lider hjerteanfald end placebo, der bruger!
Her er et stof til eftertanke om vitaminer. Nå, hvad så? Resultat for de handlende vigtigere dit helbred!