Mange mennesker en gang i mit liv føler sig alene. Og vi taler ikke om det fysiske alene, når ingen er omkring dig, men snarere den åndelige, psykologiske. Selv at være i et rum fuld af mennesker, kan du føle, at du er alene.
Ensomhed kan være kulturelle, interpersonelle, sociale. Kulturel ensomhed opleves af mennesker, for eksempel, flytte til et andet land, med andre traditioner, kulturelle struktur. For at stoppe med at være ensom, bør gradvist indføres til en fremmed kultur, livsstil og til at stifte bekendtskab med reglerne i det nye samfund. Men selv vel vidende andre kulturer, kan folk stadig føler fremmed for denne kultur.
Social isolation opstår, når en person føler sig overflødig i dette samfund. Han føler, at andre ikke forstår og ikke acceptere det. En form for social isolation kan være udvisning af nogle social gruppe, familien.
Interpersonel ensomhed skyldes mangel på følelsesmæssige oplevelser, venlige følelser, parforhold. Nogle mennesker oplever interpersonelle ensomhed, når der kommunikeres blandt folk, der ikke passer deres interesser, hobbyer, levestandard mm
Ensomhed - er det godt eller skidt? På den ene side, hvis en person er lang tid til at være alene, kan det føre til apati, depression, selv-tvivl. På den anden side, i sådanne øjeblikke, er det muligt at bedre at forstå sig selv, at forstå alle tidligere forhold og begivenheder, der gør nogle af dem en lærestreg. Ensomme mennesker er mere værdsat venskab, kærlighed, fordi de ved, hvad ensomhed.
Forstå sig selv, deres tanker og ønsker, kan en person beslutte, hvordan til at håndtere ensomhed. En mulighed - det er at acceptere situationen, som den er. Måske skulle vi finde nogle hobby, hobbyer, bruge mere tid til at arbejde for at fylde tiden og ikke tænke over sin ensomhed. Den anden mulighed er at nytænke deres forhold til andre, for at forsøge at opbygge relationer ved forskellige regler, for at møde nye mennesker.
Men som i den første og i den anden udførelsesform, at kæmpe med ensomhed har været en succes, må vi først elske dig selv for hvem du er, hæve deres selvværd, selvrespekt. Derefter vil det være muligt ikke kun at håndtere ensomhed, men også med andre problemer.