Hemmeligheden bag vrede forvaltning, som motiverende sætninger kan lave din egen. De skal være korrekt formuleret i form af den ønskede virkning. For at gøre dette skal du lære at planlægge, at drømme og sætte mål for sig selv. For at nå dem, du dyrker i hovedet på et godt resultat. I dette tilfælde bør sætningen konstrueres i nutid, selvom nu får, hvad du ønsker, er ikke mulig. Således traditionelle udtrykket "Alt vil være fint" passende erstattes med "Alt er fint." Det vil sige, du giver dig selv den besked, al din virksomhed i dag går som smurt, og alle drømme.
Daglig auditiv træning bliver hurtigt en vane, fordi det afgifter en person med positive følelser og tro på deres evner. Og for gode mennesker hurtigt blive vant til. For det første kan det være vanskeligt at sige højt de ord, der vises, mens et eventyr. Forbered dig på at engagere sig i auto-uddannelse i forvejen. Skabe sig en par minutter om dagen til at bruge deres en-til-en med dine tanker og ønsker. Sluk telefonen, internettet, tv og andre eksterne stimuli. Det er nødvendigt for dig at indse, at ingen vil distrahere eller kritisere dig, hævder, at du er "i skyerne".
Fokus på hvad du siger. Sætninger vrede ledelse skal udtale højt. At der ikke var en gentagelse af meningsløse, sætte deres hjerter i hver sætning. Hvis du kommer op med dem for dig selv, så for dig, det er virkelig vigtigt i denne fase af livet. Sig det samme sætning, stemmerne fra hvert ord på skift. Såsom at tale med sætningen "Jeg har en favorit arbejde" fire gange. Men med hver gentagelse ændre intonation først på ordene "I", så "er" på "favorit" og til sidst, "arbejde", og mærke effekten.