Grunden jaloux naturen kan være lavt selvværd, selvtillid og zakompleksovannost. Du kan ikke genkende disse følelser for sig selv, men tro mig, dybt nede du elsker dig selv nok. Den bedste løsning i en sådan situation - for at se en psykolog. Med det, vil du forstå, i sig selv, lære at acceptere dig selv for hvem du er, og lære at elske dig selv.
Ingen grund til at sætte i midten af din verden din favorit. I dit liv er der en masse mennesker, begivenheder og ting, som fortjener opmærksomhed. Lær at fokusere på dig selv, dit arbejde eller fritidsinteresser på andre medlemmer af din familie. Når du besøger stikkende angreb af jalousi, forsøge at flygte i mit sind til noget helt andet. Tænk på din fremtid, om hvordan du kan forbedre din personlighed og drømmer om den kommende ferie eller tænke på en ændring af billedet. Uanset hvad, begynder at fokusere på personen.
Slip af med den vane at snyde dig selv. Stop fantasere og repræsenterer hvad der ikke er. Tag kun de faktiske forhold og ikke opfinde nogen situationer med din partner i en ledende rolle, aldrig tænkt på ham sine tanker og følelser.
Du må ikke bukke under for følelser af jalousi. Tag det roligt og tage et par dybe indåndinger. Tag det roligt.
Må ikke diskutere med sine venner og kolleger emnet jalousi. Fortæller dem om deres mistanke og følelser, du igen og igen oplever ubehagelige øjeblikke og i stedet køre væk de negative tanker igen snyde dig selv. Også, ikke understøtter disse emner startet sine samtalepartnere.
Harmonisk, langsigtet forhold skal bygges på kærlighed, tillid og respekt. De har ikke et sted for jalousi.