Behov for at vide, hvad der er rigtigt for dig, så er du velkommen til at prøve forskellige muligheder, når du vælger en optimal.
Der findes flere typer af sådanne drikkevarer, og brugen af kun nogle af dem vil gøre dig godt; vælge, hvilken slags te, er det værd at tjekke med en ernæringsekspert. Desuden er det muligt, at det første skridt i udvælgelsen af drikken bliver analyse af dit blod. Det sker, at te er valgt for en lang tid, gennem trial and error med fokus på patientens udsagn. Dette er normalt, kroppen er forskellige og reagerer forskelligt på indkommende mad eller drikke ingredienser.
Typer af "nyttige" te
Drinks til vægttab i sammensætning er:
- Herbal (gebyrer)
- Te med krydderier,
- Grøn te og pu-erh.
Grøn te - meget rig på antioxidanter, og takket være den naturlige funktion fremskynder metabolisme, fjerner skadelige stoffer fra kroppen, ikke kun fremmer vægttab, men også forbedrer hudens tilstand.
Puer er også indiceret i problemet med overvægt. Det består af enzymer og vitaminer, en gavnlig virkning på den menneskelige krop. I Kina er kvaliteten Puer generelt betragtes som en kur mod alle sygdomme.
Ginger te - en drik lavet af urter med en skarp og behagelig citron duft, hvilket ikke blot forbedrer stofskiftet og toner, men også styrker hjertemusklen, og har også en antiviral effekt. Har lignende egenskaber og kanel.
Herbal slankende kan forberede sig i hjemmet er at tilføje perikon te, fennikel, mynte, hyldebær, berberis, hindbær blade, hyben. Brygning urter til korrekt så de beholdt alle sine nyttige egenskaber.
Hvad skal man vælge
Præference gives til te, der forbedrer stofskiftet, som når de anvendes i forbindelse med andre metoder til vægttab give de bedste resultater. Teas med choleretic effekt af sådanne planter som sperulina og Kvan, har mange kontraindikationer forbundet med fordøjelsessystemet.
Te, give vanddrivende og afførende kan ofte være endog skadelige. Normalt viser vores krop produkter af fordøjelse og skadelige stoffer i samme tempo, men når ekskretionsorganerne systemet stimuleres yderligere, kan vaskes ud nyttige sporstoffer og vitaminer, hvilket er meget farligt for helbredet. Hvis kalium udvaskes, vil dine muskler bliver slasket og vil ikke gå til træning for fremtiden, magnesium - er afgørende for nervesystemet, på grund af sin mangel kan forværre stemningen.
For vægttab er bedre at vælge de te, som fremskynder og forbedrer stofskiftet.
Action te skyldes:
- Fremskynde metabolisme,
- Choleretic egenskaber, på grund af opdelingen af fødevarer er det hurtigere
- Opret en mæthedsfornemmelse tak afskærmning egenskaber, men effekten af denne kortvarig,
- Vanddrivende og afførende virkning.
Bemærk: te - ikke et universalmiddel. Uanset hvor aktiv var drikken til at klare din overskydende vægt han kan derfor ikke vigtigt at overholde en afbalanceret kost og moderat fysisk uddannelse.