På trods af, at der i forskellige dele af Kina retter har sine egne særlige kendetegn, er der nogle principper, der forsøger at holde sig til alle kinesisk. Og disse love tillader dem at altid forblive i god form. Hvis du holder dig til reglerne i kinesiske køkken, vil de ekstra pounds forsvinde hurtigt og roligt.
• Kineserne bruger kun friske produkter. Dåsemad og traditionelle kinesiske køkken uforenelige.
• Spise - en måde at have en god tid i virksomhedens sjæl. Der er nødt til langsomt og tygge maden ordentligt. Af den måde, stikker meget nyttigt at spise langsomt.
• Der er behov for at gennemføre mætning. Få op fra bordet sultne, ifølge den kinesiske, vrøvl. Desuden, hvis der er en langsom, meget hurtigt kommer en følelse af mæthed.
• kinesiske køkken er berømt for den overflod af forskellige grøntsager. Og grøntsager er kendt for at indeholde stoffer anvendelige til kroppen og vitaminer og har meget lav brændværdi.
• Fødevarer skal være forberedt meget hurtigt. Efter en lang tilberedning ødelægger de fleste af de næringsstoffer i fødevarer.
• Grøn te har længe været et symbol på Kina. Det er meget nyttigt for enhver organisme og er uundværlig i kosten Dieters. Efter alt, grøn te indeholder antioxidanter, viser toksiner og affald, og normaliserer kroppens stofskifte.
• Fødevarer bør ikke være for varmt, for kolde drikke. Nødt til at opretholde "klima krop." Hot burger med kold sodavand er helt uacceptabelt for Kina. Og det er på grund af denne kombination af en person spiser meget mere end den har brug for.
Der er én regel, som deles af alle indbyggerne i Riget i Midten: mad skal være sjovt. Forbered usædvanlige og lækker, invitere gæster til middag, dekorere dit bord og spiser kun friske produkter, og så er problemet med overvægt du glemmer evigt.