Strømforsyningen systemet Shelton er baseret på foreneligheden af produkter efter deres grad af fordøjelighed af kroppen. Kombinationen af protein og kulhydrat til morgenmad fødevarer kan føre til, at dårlige produkter vil blive fordøjet. Kombiner proteiner med protein pr måltid er også umuligt, og samtidig brug af proteiner med fedtstoffer påvirke absorptionen af protein. Fedtstoffer kan ikke kombineres med kulhydrater (assimilation sidste meget forsinket) bør sure fødevarer skal spises alene, kan stivelse og sukker forårsage forstyrrelser i fordøjelseskanalen.
Folk plejede at spise melon eller vandmelon som dessert efter en solid middag, men Shelton opfordret til at bruge dem hver for sig, som en vigtigste skål. I kombination med andre produkter, de kan forårsage diarré, bøvsen og andre problemer. Mælk af teori, Shelton er ikke et nyttigt produkt, er det muligt ikke at bruge overhovedet.
Ernæring bør være en enkelt komponent - hvis produkter kan give fordele til kroppen. Jo mindre kombination af produkter i middagen, jo hurtigere maden fordøjes og manden skal være opfyldt. I dette tilfælde belastningen på fordøjelsesorganerne minimum, hvilket reducerer risikoen for visse sygdomme. Shelton ikke fortaler ensformigt kost - han kaldet til at spise varieret, men i løbet af dagen, og hvert måltid bør indeholde så lidt som muligt typer produkter.
Naturlig mad ligger også i, at ikke-naturlige produkter (brød, pasta, forskellige korn) ikke til gavn for kroppen, og frugt og grøntsager bedre at spise rå. Til at begynde måltidet efter følelsen af sult - det bør være et signal til begyndelsen af måltidet. Skadelige Aromaer, svampe og salt skal fjernes fra kosten, og nødder, og en lille mængde af salat fedt nødvendig. Ordentligt organiseret kost er meget vigtigt - bedre at starte dagen med frugt og dessert bør opgives.