Fremkomsten af aldersrelaterede ændringer i forbindelse med de to grupper af faktorer. Eksterne faktorer - er ultraviolet lys, dårlig kost, dårlige vaner. Og der er interne faktorer, der er ansvarlige for hormonal ældning. Typisk er denne type oplysninger er i vores gener, og at ændre sine forskere har endnu ikke lært.
Anti-aging cremer langsom modningen af vores hud, bidrage til at udjævne rynker og forbedre ansigtets konturer, genoprette hudens elasticitet og udstråling. Men manglen på så vigtige komponenter, såsom vitaminer og mineraler, der nemt kan ophæve alle vores bestræbelser på at tage sig af sig selv. Derfor er det meget vigtigt, at fødevaren var afbalanceret og indeholder det maksimale beløb af nyttige og vigtige sporstoffer. Du kan også komme ind i vane hver morgen efter anvendelse anti-aging creme drink vitamin kompleks eller en cocktail.
Bekæmp årsagen til første rynke - frie radikaler - hjælpe os vitamin C og E. De er involveret i kollagen produktionen, styrke cellevægge, beskytter mod UV-stråler. Derfor citrus frugter, nødder og broccoli spise mindst en gang om ugen. Men anti-aging creme med disse komponenter er bedre at bruge hver dag om morgenen for at beskytte huden mod aggressive miljømæssige påvirkninger.
Vitamin A stimulerer syntesen af nye sunde celler i huden, og dermed bidrage til at styrke den anti-aging og gendanne det. Det forbedrer også evnen til at eksfoliere huden, så det altid har været ung og glat. Dets indhold i nogle grøntsager eller frugt, siger vi orange eller mørk grøn farve. Denne gulerod, græskar, spinat og grønkål. Tja, hvis dette vitamin har i din natcreme.
Omega-3 fedtsyrer - en reel springvand af unge for vores hud. Moderne kosmetologi lært at føje dem til midlerne til at drage omsorg for den person, hidtil i små mængder. Disse syrer ikke blot opretholde fugtbalancen i huden, men også beskytte mod de skadelige virkninger af toksiner. Bælgfrugter, fede fisk og valnødder kan hjælpe dig med at genopbygge disse syrer i huden på lige fod med de midler til pleje.
Selen holder huden elasticitet, forlænge livet af kollagen og elastin fibre, beskytter det mod fading. Derfor tilføje ost til salater, skaldyr og æg.
Polyfenoler i grøn te, give anti-inflammatorisk virkning, forbedre immunitet huden. Selv en kop te om dagen kan påvirke hudens tilstand. Det er bedre at drikke det i morgen, så du vil desuden give din hud og krop energi boost hele dagen. I anti-aging cremer polyfenoler stimulerer celle regenerering, forbedrer hudens tone, kæmper med symptomer på træthed.
Og selvfølgelig købe anti-aging cremer og vitamin komplekser, være forberedt på det faktum, at de begge skal anvendes konstant. Og så kigger på dig, kan ingen mand gætte hvor gammel du er.