Syndrom manglende ferie - et fænomen i vores land er ret nyt. I den seneste tid, kan en sjælden borger forestille mit liv uden lovlig betalt ferie. Men med udviklingen af markedets relationer beboere i store byer, især virksomhedsejere, bliver alt meget tid til at afsætte til arbejde, ignorerer ikke kun forlade, men i weekenden. Og hvis de går på ferie, så for et minut ikke forlader deres mobiltelefoner og bærbare computere. Hvad der virkelig er resten!
Og sådan en patologisk ønske om at arbejde sammen med os, russere, kun frivillige - Labor Code strengt våger over vores rettigheder. Men vi er på bekostning af deres egen sundhed genbruge, frokost lige på arbejde, fraktioner ferie, og hvis ikke det ikke otgulivaem. Og alt dette af hensyn til karrieren, løn, hæve status for ...
Samtidig, nogle af os tænke på, at den forventede af en arbejdsnarkoman mindre end den alkoholiske liv, at manglen på årlig ferie øger risikoen for tidlig død med 20%.
Hvordan skal man behandle med skadelige syndrom?
I intet tilfælde kan ikke afvise at forlade. Du er nødt til at give slip på de tvangstanker, som i dit fravær fra arbejdet opstår katastrofer: hvad du podsidit adræt modstander, eller hvis du er en virksomhed ejer, alle tilsynsmyndigheder ned til dig at kontrollere og revisor afhopper vil gå til en konkurrent. Enig, kan forekomme alle disse ubehagelige hændelser i arbejdstiden.
Ferie ikke engang forsøge at tænke på arbejde. Hvis du er det meget vanskeligt at opgive deres vaner, gå til et sted, hvor der ikke er nogen mobiltelefon og internettet.
Du må ikke hugge din ferie fra hinanden. Afhængig måned - måneders hvile. Lægerne har konstateret, at du kan slappe helt af på ferien mindst 3 uger.
En stor mulighed hvile - en ændring af erhverv. Hvis du har et stillesiddende job, indlæse sig fysisk - fit og aktiv sport, og arbejde i landet. Hvis dit job kræver stor fysisk styrke, er det muligt at efterlade passivt ligge på sofaen eller i en liggestol med din yndlings bog.