1. Hvis den røde øjne af hyppige, skal du tilmelde dig til øjenlæger, for at undgå enhver øjensygdom.
2. Ganske ofte er rødt på grund af tørhed i slimhinderne, som forekommer, for eksempel på grund af cigaretrøg, mangel på frisk luft fan. Indhent særlige dråber, der vil fugter slimhinderne og ofte ventilere rummet.
3. Undgå at overbelaste øjnene vasokonstriktor agenter. På grund af den hyppige brug af dem sker vanedannende, og rødme simpelthen blevet kronisk.
4. En alternativ vasokonstriktor narkotika er normalt koldt vand. Tage bind for øjnene, udblødt i koldt vand, og en lille løgn ned. Og hvis du kan, hældes i en dyb skål med koldt, rent vand, lavere ansigt og blinkede et par gange (bare ikke glemme at vaske makeup med øjnene). Med denne metode øjne fugtet, og fremragende kulde bremsende blodkar.
5. Tænk på den "bedstemor hvordan" håndtere reduktion af røde øjne. Nemlig - kompression på grundlag af urtete. Soak vatrondeller i bouillon linden, kamille, mynte og andre., Sæt dem på dine øjne og slappe af i et par minutter. Hvis for doven til at lave mad bouillon, så det passer til drikke te poser. Den bedste virkning kan opnås ved at skifte varm komprimere med koldt.
6. Eat vitaminer, fordi røde øjne og mangel på vitaminer A og B2 er forbundet med hinanden. Ved valget et apotek vitaminer er bedre at konsultere en læge. Meget nyttig for øjnene vil være, hvis du skriver i din kost solbær, gulerødder rå, blåbær, persille.
7. Arbejde i moderate mængder, så glem ikke om resten. Nattesøvn bør være mindst 7 timer. Og i eftermiddag gøre en pause for øjnene, især hvis du arbejder ved computeren i lang tid.
8. Eyes også gerne opladning og massage. Eleverne rotere i forskellige retninger. Fokus på et fjernt objekt, og derefter flytte til en nærliggende én. Gør dette flere gange.
Smør fingerspidserne i en cirkulær bevægelse og fløde gør en blid massage fra den inderste øjenkrog til ydersiden gennem de øvre øjenlåg, og derefter vende tilbage til den nedre øjenlåg inderste hjørne. På samme måde, gøre lys aflytning med fingerspidserne.
9. Beskyt dine øjne mod UV-stråler. Bær kvalitet solbriller ikke kun om sommeren, men om vinteren. Glem ikke om de verdslige regler for adfærd foran TV og computer ikke sidde med næsen begravet i skærmen, og skærmen på et klart billede.
10. Sørg for at vaske makeup natten. Og for dem, der bruger kontaktlinser, skal du huske den ordentlig pleje af dem.