Regel №1: "Du skal ikke blive hængende i badeværelset."
De fleste mennesker skjule fra kulde og vind under et varmt brusebad eller liggende i badet i lang tid. Dette er en stor fejl, der fører til fremkomsten af tørhed og revner i huden. Behov for at vaske under varmt vand. Give afkald på den sædvanlige sæbe og bruge særlige vilkår, der kan fugter huden. Efter vandbehandling er tilrådeligt ikke at tør og anvende fugtighedscreme til kroppen.
Regel №2: "Dress ordentligt"
Tør hud er meget følsom. Det er mest modtagelige for mikrotraumer: ridser, revner og sår. Derfor er det meget vigtigt at beskytte. Må ikke bære ting ud af uld og polyester. Det er bedre at give fortrinsret til bomuld, silke eller andre bløde væv.
Regel №3: "Du skal ikke tørre luften."
Mange mennesker forsøger at snyde den kolde årstid til at skabe en varm atmosfære i hjemmet. Luftfugtigheden i rummet skal være mindst 30%.
Regel №4: "Du skal ikke blive syg."
Da hudsygdomme forværres på grund af en nedgang i immunitet, er det vigtigt at beskytte dig mod sygdomme og akut luftvejssygdom SARS. Det er nødvendigt at bruge vitaminer og hærdet af mulighed for at blive vaccineret.
Regel №5. "Du skal ikke være nervøs."
Forskere har længe vist, at når en person er nervøs, hans hud bevarer mindre fugt, og dermed - tørhed og efterfølgende problemer.
Regel №6 ":" Styr din vægt ".
Ifølge statistikker, i vinteren tid en person spiser 5-7% mere end normalt. Må ikke rive med af alkohol, fedt og mejeriprodukter. Alt dette har en negativ indvirkning på huden.