Det er ekstremt vigtigt for regulering af sebum vitamin B. Indeholdt det i korn og klid, nødder og fuldkornsbrød. Derfor er en god idé - starte dagen med en plade af mysli med nødder og havregryn, hud helt sikkert tak. Hvis du ikke har nok B-vitaminer B, derefter som en biologisk aktiv kosttilskud bør du prøve at tage ølgær, der indeholder en hel masse nyttige stoffer til fedtet hud og styrker hår og negle. Øget fedt kan forsvinde, selv efter en uge efter anvendelse af ølgær. For at rense huden skal være tilstrækkelig upotrbelenie rent drikkevand, omkring 7-8 glas om dagen.
Til fedtet hud, intet er vigtigere end den daglige rengøring. Temmelig almindelig fejl er at vælge for aggressiv sæbe, brug af barske scrubs med midler fra alkohol. Det er vigtigt at exfoliate huden en gang hver to eller tre dage, men krat bør ikke beskadige huden. Tja, hvis de har en lille organiske partikler, såvel som nyttige additiver såsom ekstarakty urter. Gels og skum kan ikke indeholde sæbe huden tørring.
Tonic forbereder huden til den sidste fase - fugtgivende og udligner teint og lukker porerne, så ignorere dette trin i din daglige hudpleje er ikke det værd. Og nu, noget af fugt. Ikke alle ved, hvor vigtigt fede hud kvalitet og regelmæssig fugtgivende cremer og geler fedt! Overtørret hud begynder at producere mere fedt og kan kun fungere ordentligt fugt-laden celler.
Masker er et fantastisk værktøj i kampen for en smuk hud. Nok til at gøre dem til et par gange om ugen. Hvilken slags maske er bedst effekt på fedtet hud? Den mest nyttige er de masker af ler, næsten alle former, samt vitamin maske af grøntsager, frugter og bær. Som du kan se, leve med fedtet hud er let nok, det vigtigste - at leve rigtigt!
Yderligere kilder:
- hvordan man bekymre sig om fedtet hud