Hud sundhed er umuligt uden en fuld søvn og ernæring.I denne søvn varighed i denne situation er ikke så vigtig som kvalitet. Dette bidrager til en komfortabel madras, en pude på grundlag af kvalitetsmaterialer og et minimum af stress før sengetid. Af samme grund er det ikke anbefales at få intens motion om aftenen, de griber ind søvn.
For at skabe den perfekte hudpleje derhjemme, nødt til at normalisere strømmen. Inflammatoriske processer bidrager til fedtholdige fødevarer, masser af slik, kager og andre produkter, hvis sammensætning er til stede stor mængde af fedt og kulhydrater. At organismen var i stand til at slippe af toksiner kræves for at anvende en tilstrækkelig mængde væske. Dette kan være en konventionel to liter drikkevand uden gas eller grøn te. Saft og sodavand i den daglige mængde af fluid ikke inkluderet.
Smuk hud derhjemme kræver daglig pleje. Den omstændighed, at det skal renses to gange dagligt, ikke længere en hemmelighed. Betingelser for smuk hud er enkle nok, og opfandt et par årtier siden. Denne udrensning, hydrering og ernæring. Du kan rense huden ved hjælp af tonics, lotion eller naturlægemidler concoctions, hvis sammensætning afhænger af dens type.
Til huden kan tage passende hensyn til alle negative påvirkninger forbundet med livet i storbyen, er du nødt til at fugte det dagligt. Det er kun nødvendigt at anvende hver morgen på ansigt fugtighedscreme passende.
Beauty huden afhænger ikke kun anvendelse af cremer. Hvis mindst et par gange om ugen anvendes til ansigt forbindelser, der bidrager til at berige huden med vitaminer og mineraler, kan mærkbar effekt ses i en måned.
Universal måde at forkæle din hud med næringsstoffer - en maske baseret på honning, helst vegetabilsk olie og æggeblomme. Denne maske kan ikke kun anvendes til dem, der er allergiske over for bi. I andre tilfælde er det velegnet til alle hudtyper.