Udrensning
I løbet af de første tre dage af mono-kost og observere den daglige morgen og aften brug douches krus eller tage en tre-dages kursus kolonoterapii. Hvad kan du spise? Dit valg i løbet af dagen, du kan drikke en halv liter yoghurt til 6 receptioner, spise 1, 5 kg af syrlige æbler, 2 kg friske agurker eller 200 g frisk hytteost og 800 g yoghurt eller mælk.
Diet. Hvad kan indgå i kosten
På den fjerde dag af kosten kan udvides. Spis friske eller dampede grøntsager, smag til med en lille mængde af olivenolie. Drik 2, 5 liter væske. Derudover kan du inkludere i kosten af enhver frugt, undtagen bananer og rosiner, boghvede, havregryn, kartofler, tørrede frugter, mejeriprodukter. Hver dag bør føjes til mad 3 spsk klid.
Hvad skal kasseres
Kan ikke spise kød af nogen art og enhver sorter, fisk, æg, sukker, salt, krydderier, krydderier, bouillon, konserves, kød, pølser, ost, kaffe, stærk te, chokolade, bagning, eventuelle bagværk, slik, chips, fastfood. Helt udelukket fra kosten af alkoholholdige drikkevarer, så vidt muligt opgive tobak.
Hvor længe kost
På anbefaling af en læge, kan du følge kosten fra 10 til 15 dage. I denne periode, en daglig ren tarm via lavement.
Hvem kan ikke holde sig til en kost
Kosten skal afvise dem, der har lidt en alvorlig sygdom, operationer med omfattende blodtab, gravide kvinder, ammende kvinder, ældre, svækkede mennesker. Hvis der er systemiske sygdomme diagnosticeret ulcus, gastritis, colitis, enterocolitis og inflammatoriske sygdomme i colon, tyndtarmen, rektum, skal kosten også opgives.