Hvis der er en mulighed, snup en kost mad til gæsterne. Dette kan gøres for eksempel under påskud af at gøre hans mide til forberedelsen af den festlige bordet. Hvis du spiser frugt eller grøntsager, behøver du kun at bringe en "vitamin" kurv. Nå, kan nedbrydes kosten kød eller fisk i en smuk skål, pynt med greens. Således vil du ikke have problemer med at finde et egnet fad.
Arrangere en festlig måltid derhjemme, så prøv ikke at smage maden under tilberedningen. Især hvis disse retter du gjorde mere end én gang. Det er bedre at sprede sig rundt om en lille antal af din kost måltid og mellemmåltid det, når der sult.
Sidder ved bordet, sætte en stor mængde af frugt og grøntsager, hvis din kost ikke udelukker dem fra kosten. Eller, for eksempel, et par skiver af magert kød eller fisk uden garniture og mayonnaise snacks. Spise, gør det med et stykke frugt.
Prøv ikke at drikke alkohol. Først fjernes de næsten alle diæter. For det andet vil du meget hurtigt blive beruset, spise diætprodukter. Det er bedst at drikke en lille mængde af fødevarer af almindeligt vand uden gas. Og der var ingen problemer med urolig ved dette faktum naboer på bordet, kan du gå på en lille trick i forvejen hældes i et glas kompot eller almindelig te - en drink ligner vin eller cognac.
For ikke at blive fristet til at spise forbudte fødevarer, tilbringe så lidt tid ved bordet med godbidder. Prøv at bevæge sig mere, at danse, at deltage i konkurrencer eller bare gå ud i den friske luft.