Oplev selv magt enkel mad sundere, som fjerner overdreven aggressivitet, forbedrer teint, fjerner giftstoffer fra kroppen, og vigtigst af alt, forynger. Hemmeligheden bag de mirakuløse transformationer - grød på vandet.
For at forberede grød passer til ethvert korn men manna. Men glem ikke additiver, såsom tomater, squash, champignon, løg, gulerødder, kål, friske og tørrede frugter. Hvis der i morgen du føler, at du er tiltrukket af søde morgenmad, lave mad selv en royal rod af havregryn, friske æbler og abrikoser.
