Selv valnød har et højt kalorieindhold, og ligesom alle nødder, er en kilde til vegetabilsk protein. Vegetarer gerne udskifte deres kødprodukter. For dem, der ønsker at tabe sig spise valnødder med forsigtighed, fordi 60 g skrællet nødder på antallet af kalorier lige en fuld måltid. Derfor kan de blive spist per dag ikke er mere end 6,7 enheder.
Valnød olie er kendt for sine gavnlige egenskaber siden oldtiden, der var endda specielt forædlede sorter zhiromaslichnye møtrik. Valnød olie bruges i madlavning og i farmakologi, i kosmetik og i hverdagen. Det har en karakteristisk smag og indeholder polyumættede fedtsyrer, kan de fyldes op med koldt vegetabilske salater, korn, hvilket øger deres næringsværdi.
Anvendelsen af valnøddeolie er også nyttigt for personer, der lider af hypertension, atherosklerose, koronar hjertesygdom. Det er indiceret til brug lider af diabetes og bugspytkirtlen hyperfunktion. Endvidere valnøddeolie har væsentlige anti-inflammatoriske egenskaber, gør det muligt at helbrede sår og forbrændinger.
De, der ønsker at tabe er også nyttig anvendelse af valnøddeolie. Og ikke kun inden for, men også for at pleje huden. Det er hurtigt absorberes og giver huden en velplejet, sundt udseende, fjerner rynker og revner, og også bidrager til den hurtige afbrænding af fedt, fordi termoginez øger væv.
Drikke 1 tsk valnøddeolie 3 gange om dagen i en halv time før et måltid vil fungere som den bedste økologiske fedtforbrænder! Desuden ernæringseksperter anbefaler at fylde dem med mad som valnøddeolie er let at fordøje og giver følelsen af mæthed.
Men tror ikke, at valnød olie - er en magisk værktøj til vægttab. Alle foranstaltninger med henblik på vægttab bør anvendes i komplekset. Denne kost, fysisk aktivitet og bindende, og forskellige massagebehandlinger.