Ifølge traditionel kinesisk medicin for at tabe sig, er du nødt til at øge energi i kroppen. Faktisk denne postulat og er den vigtigste forskel i de europæiske og østlige tilgange. Europæerne at tabe spise mindre og motion, og kineserne mener, at kroppen frataget nødvendige energi hvile, fordi ellers vil det begynde at spare endnu mere og virkelig stoppe output affald.
For at forbedre energi kræver følgende betingelser: en afbalanceret kost, normalisering af metabolisme, fitness, spa-behandlinger og fatning. Alsidig kost - er brugen af kun de produkter, der vokser tæt på hjemmet person. Desuden bør der være så lidt som muligt af fødevarer, der ikke passer til sæsonen: kødet er bedre at bruge om vinteren, og frugt og grønt - om sommeren. Producere bedre produkt håndtering og kun minimalt med vand og vegetabilsk olie. Det kan ikke anbefales som misbrug af kaffe og sukkerholdige drikke som saftevand.
Kinesisk medicin advarer om, fører til fylden af produkterne med energien af yin, som omfatter kartofler, bønner, tomater, aubergine, mælk, kaffe og mange sorter af fisk og kød. At tabe sig, er du nødt til at spise fødevarer med yang energi - græskar, gulerødder, løg, ris, boghvede, æbler, ost, fjerkræ og te.
God effekt i kampen mod overvægt kan opnås ved hjælp af massage kinesiske teknikker,, akupunktur, healing gymnastik og Qigong taytszytsuan, indpakning og naturmedicin. Alle disse procedurer er komplementære og anvendes i forbindelse med en afbalanceret kost.
Ifølge kinesisk medicin, er det umuligt at tabe og rense kroppen uden. Og at affald, der ikke bo, skal du gå i seng til tiden - senest 10-11 timer.
Det er også vigtigt for en normalisering af vægt og god humor, hvorigennem en person forbedrer cirkulationen af energi, og alle de indre organer i god tilstand. Fremmer en positiv holdning og fremskynde stofskifte.
Den bedste reklame metoder slankende kinesisk medicin er, at fedme i Kina er mindre udbredt end i de vestlige lande. Men før du bruger disse anbefalinger, skal du sørge for at rådføre sig med din læge.