I kategorien Kvinders sundhed: hvordan man behandler forstoppelse, forstoppelse behandling folkemusik retsmidler
Hvad er hemmeligheden bag denne øgede opmærksomhed påkost Larisa Dolina? Svaret er indlysende: Larissa offentlig person, og det var svært ikke at lægge mærke til, hvordan hun forvandlet og smukkere, tabe sig. Se hvordan det ser flot ud:
Inspireret af resultatet af stjerner, mange kvinder vælger at følge trop, og snart på internettet, en ny mega populærKost Larisa Dolina. Dameblad fortæller om kost JustLady.ru stjerner og hvordan man kan tabe, denne metode ser medicin.
Varigheden af kosten - 7 dage. Efter denne periode, i en uge, kan du vende tilbage til en normal kost. Men det skal begrænse sig til brugen af søde, fede, krydret og stivelsesholdige fødevarer, er det nødvendigt at konsolidere resultaterne. Måske denne uge selv tage på i vægt op til 1 kg, men bare rolig, det sker i de fleste til at prøve
kost Larisa Dolina. Efter 7 dages "fastsættelse" det er nødvendigt at relancere kosten og dermed alternativ kost "forankring" ugen før, så længe hverken indstille den ønskede vægt. Bemærk også, at du skal holde sig strengt til kosten menuen, og produkter erstattes ikke!
Kost Larisa Dolina
• 1 dag - 400 g bagte kartofler uden salt og 500 g 1 procent af yoghurt;
• Dag 2-400 g fedtfri yoghurt og 500 g 1 procent af yoghurt;
• Dag 3-400 g enhver frugt (undtagen bananer og druer) og 500 g af en 1 procent kærnemælk;
• Dag 4-400 g kogte kyllingebryster uden salt og 500 g 1 procent af yoghurt;
• Dag 5-400 g frugt og 500 g 1 procent kærnemælk;
• Dag 6 - 1, 5 liter mineralvand uden gas;
• Dag 7-400 g frugt og 500 g 1 procent af yoghurt.
Vilkår kost:
• opdele fødevarer 6 er strengt teknikker 8, 10, 12, 14, 16, 18 timer;
• at foretage udledning dag kost;
• hver dag for at rense tarmen lavement;
• før hvert måltid til at drikke 50 g infusion af perikon, kamille og morgenfrue (1 pose pr 200 ml kogende vand), infusionen brygget i morgen for hele dagen;
• Ud over de ovennævnte produkter kan være en dag at drikke ikke mere end 0, 5 liter kogt vand i morgen - en kop sort kaffe uden sukker.
Dem, der vover at tabe på denne måde,skal du konsultere din læge på forhånd - en streng diæt og har kontraindikationer. Det er, hvad de siger på sundhedsportaler:
1. I denne diæt er ikke nok animalsk protein. På dagen skal vi være 90 gram, og kroppen får her kun på bestemte dage.
2. Det er værd at være opmærksom på et sådant punkt som udrensning lavement, fordi for eksempel, folk med sygdomme i colon kan ikke sættes.
3. Fordele
kost Larisa Dolina: Maden er opdelt i seks receptioner, er takket være denne fødevarer absorberes godt og hurtigt kommer en følelse af mæthed, perikon - en fremragende antidepressiv, og kamille Calendula godt påvirke mave-tarmkanalen.
Lad os læse anmeldelser af kvinder til at prøve selv kost Larisa Dolina:
"Kosten er tung, men alle super, især for mødre (postpartum), mistede hun 6 kg. Held og lykke til alle! ".
"Min ven sad på en diæt Larisa Dolina. Hun var meget nyttigt. Look er blevet meget bedre. Af den måde, siger, det er ikke så svært at flytte det. Efter drukket alt en hel del yoghurt, og efter at han har ikke så ivrig. "
"Uddannet kefir kost Valley. Resultat - minus 3, 5 kg med den fulde version, undtagen lavement (uden fysisk træning). For mig et meget godt: Takket være denne diæt, var jeg i stand til at komme væk fra overspisning og indså, at spise lidt, kan jeg leve et fuldt liv, og det er meget vigtigt. "
"Jeg ville ikke være i stand til at holde kefir kost Larisa Dolina: hun havde sådan en mager kost, den blotte tanke maven begynder at brokke sig højlydt. Faktisk kan jeg ikke stå sult, men hvad han bliver stærkere, jo mere jeg begyndte at føle syge. Jeg ved ikke, hvorfor dette sker. Kefir kost - det er ikke for mig ".
"Jeg sad på en kost Larisa Dolina to gange og faldt i alt 7 kg. De sidste dage i kosten vedligeholdes kompleks. Ikke at spise hele æblet - skåret i skiver og lagt på en lille skål .. så .. den type selvbedrag, da han ville have noget at spise - du kan drikke varmt vand eller grøn te kan også, tror jeg ikke ondt, selv før spiser drikker en infusion af urter - kamille , morgenfrue, perikon .. Vægt holder, hurra! »
Være smukke og sunde, dejlige kvinde!
Elena Matsuk
Dameblad JustLady