Listen over produkter, der indgår i præsidentens kost er meget forskellige, men er helt elimineret sukker og visse fedtstoffer.
Begynder denne diæt prøveperiode, der varer to uger. I hele denne periode, er forbudt at bruge produkter, der indeholder sukker. Efter to uger vil rekonstrueres allerede klar til at ændre spisevaner. Hele forsøgsperioden er strengt forbudt at erstatte sukker end nogen (saccharose, fructose, og så videre. N.). Af den måde, dette udtryk begynder en kost, der vil miste mindst 2 kg, er den bedste vis alle dens fordele.
Ved brug af prøvetid præsidentvalg kost bør udelukkes fra menuen og produkter som kartofler, mælk, smør eller margarine, alkohol, mel produkter. Den samme mad, der er tilladt i kosten, har brug omkring seks gange om dagen i små portioner. Du kan spise fisk og magert kød (kylling bryst eller kalkun). Bedst af alt, hvis maden er dampet eller bouillon. Menuen indeholder også fedtfattig ost, hytteost, grøntsager, urter, æg og nødder. Du kan tilberede grøntsager salater, men de skal fyldes kun olivenolie eller solsikkeolie.
Ved afslutningen af prøveperioden kosten bliver lidt mere. Det kan synes en række korn, frugt, brød og endda vin. Du skal dog sørge for, at hver uge mindst 500 g kropsvægt tabt. Hvis dette tab vil være mindre, bør du starte igen holde sig til den menu, der præsenterer i løbet af prøveperioden.
Den anden fase kan vare kost så længe det er nødvendigt for at opnå den ønskede vægt. Ved ankomsten til sådan en tredje fase, som i virkeligheden, og vil fortsætte i resten af hans liv. Hvis det er tilladt at bruge pasta fremstillet af hård hvede og korn i en lille mængde (en del kan ikke overstige 150 g). Det er også nødvendigt at begrænse mængden af forbruget af ris og kartofler, og helt at opgive sukkerholdige produkter. Frugter og bær, tværtimod er det nødvendigt at anvende så meget som muligt.