Ved normal træning (fx aerobic) begynder fedtforbrænding først efter en halv time. Når indgreb i dette system begynder at brænde gennem alle 10 minutter af denne virkning skyldes den kendsgerning, at arbejdet involverer hele musklen som helhed snarere end nogen enkelt del af det. På grund af dette, behøver ikke hele tiden at forbedre belastningen. Selv tværtimod, jo mere en person bliver, jo mindre han har at gøre øvelser.
Alle øvelser i T-Tapp designet til at opfylde de fysiologiske processer i kroppen. Under træningen, kroppen er i en naturlig position, dvs. der er ingen belastning på skelet og rygsøjlen. Derfor, for at engagere sig i et så komplekst kan mange mennesker, selv dem, der har problemer med led og ryg.
T-Tapp hjælper ikke blot at bringe tallet i orden, men forbedrer også tilstanden af den menneskelige krop som en helhed. Når praktiseres regelmæssigt, bemærker mange mennesker forbedring af mave-tarmkanalen, reduktion af smerter i ryggen, nakken, og de har en eksplosion af energi. En kvinde udøver Teresa Tapp hjælpe med at opretholde hormonbalancen, på grund af dette, de føler sig bedre i løbet af de kritiske dage eller overgangsalderen.
Reduktion af lydstyrke der sker lige for øjnene af os. Ved udgangen af den første uge, at mange mennesker ikke tælle op to eller tre centimeter. En måned senere undersøgelser er det er muligt at være en størrelse mindre. Med hjælp fra T-Tapp, kan du oprette dig selv en helt ny form. Du behøver ikke at udføre nogle sindssygt kompliceret øvelse. Hele komplekset er udformet på en sådan måde, at de kan blive ansat som fysisk uforberedt person, og en person i god fysisk stand. Således effekten af træningen er i virkeligheden, og i et andet tilfælde. Vigtigt i dette kompleks, det forsøger at være rigtigt og gøre øvelserne regelmæssigt.