Hvis bad med aromatiske olier vist sig ineffektiv, prøv fodmassage: gnide hænder kalve, skinneben, fødder, fingre. Gradvist smerten i benene bliver mindre udtalt. Det er tilrådeligt at gøre en massage professionel massør, som du selv kan øge smerten, klikke på det forkerte sted.
Af lægemidler til behandling af smerter i muskler og led kan anbefale en salve "Finalgon." Det giver distraktion, analgetisk og anti-inflammatorisk virkning. Påfør salve på det angrebne område og gnid ind i huden, og topdækslet med en ulden klud (som en mulighed, kan du bære varme uld sokker). Salve begynder at handle et par minutter, og den maksimale effekt viser sig i 20-30 minutter. Salve må ikke anvendes på beskadiget hud og slimhinder. Folk med følsom hud efter påføring af salven er bedre at afstå fra at tage varme bade. "Finalgon" anvendes 2-3 gange om dagen, er behandling er begrænset til 10 dage.
Der er også en række øvelser til at afslappe musklerne i benene. Prøv f.eks at løfte ben bøjet ved knæet og ryst den i luften. Efter en dukkert og gøre det samme med det andet ben. Efter dette, bøje benet ved knæet og forsøge at få hælen til balder. Gentag med det andet ben.
Sid på en stol og satte foden på gulvet. Træk derefter sokker op uden at løfte hælene fra gulvet, og skub derefter sokker på gulvet, og pas på ikke at rive mens hælen fra overfladen.
Disse øvelser kan gøres, når du føler spændinger og smerter i benene, samt at forhindre dem.